抑鬱症怎麼治療最有效

抑鬱症是一種心理疾病，要是得不到有效的解決，那麼多心理和身體都會造成傷害，可以採取電痙攣治療方法，或者是代替性治療方法，針灸、催眠、按摩都是比較有效的。

1.電痙攣療法

是一種快速而有效的治療方法，用一定量的電流通過腦部，激發中樞神經系統放電，全身性肌肉有節奏地抽搐。此法在專業醫生的操作下，你幾乎不會感受到痛苦，它能使抑鬱症狀和抑鬱情緒迅速得到緩解，總有效率可達70%-90%。

通常電痙攣療法進行完之後，常常還要繼續進行心理療法和藥物治療。

2.替代性療法

對於傳統西醫不能治療的抑鬱症，可以使用替代性療法，包含從飲食運動到社會環境生活方式等一系列手段。包括針灸、意向引導、瑜伽、催眠、草藥、按摩、放鬆療法、香料按摩療法、脊柱指壓療法、生物回饋療法。

單獨使用替代性療法只能對輕度抑鬱症有作用，對重度抑鬱症效果並不明顯。

3.實驗療法

實驗療法通常不是由醫生進行的，其安全性及有效性還未得到證實。

穿顱磁刺激療法即TMS——由於大腦中的神經傳導是需要電流的改變，穿顱磁刺激就利用這個特性，以一種非侵入性、無痛且安全的方式，利用金屬線圈，直接對腦中特定區域發出強力但短暫的磁性脈衝，在人腦的神經線路上引發微量的電流。目前未發現對治療抑鬱症有副作用且前景廣闊。