喝酒多了難受怎麼辦好呢?

大家都知道酗酒不好，但是關鍵形勢下不喝又不行，只能硬著頭皮來吧。之後難受在所難免，喝溫水是最常見的辦法，除此之外，喝糖水、吃葡萄、服用解酒藥等也是不錯的辦法。

1、最簡單的方法是喝溫水，多喝水既有利於沖淡胃部的酒，也有利於體內的酒精排出。並且喝溫水也可以讓胃舒服些。

2、如果是喝酒後胃難受要注意飲食上以溫軟淡素為宜。另外在進食的是否要注意細嚼慢嚥以減輕胃腸負擔，以免造成胃難受加重。還可以少吃多餐，讓胃中有食物來中和胃酸避免胃酸對胃黏膜造成新的刺激等等。

3、也可以採取提前處理的辦法，就是在還沒有喝酒前就喝一點牛奶。可以在胃粘膜形成保護層，減少或延緩酒精的吸收。這樣酒精對胃的刺激會小一些，可以適當的減輕喝酒後胃不舒服的情況。

4、糖水解酒效果好。我們知道白糖可以起到潤肺生津的效果，喝酒後喝下一杯白糖水既可稀釋酒精，也能夠減少人體對酒精的吸收。這樣也可減少血液當中酒精的濃度，可以大大減小醉酒的可能性。

5、酒後吃葡萄可以解酒。喝酒後胃難受怎麼辦?不妨試試吃一些葡萄，葡萄當中的酒石酸可以與乙醇發生反應而降低酒精的濃度。並且，酸性葡萄對於緩解酒後噁心、反胃有很好的效果。

6、解酒藥。當出現酗酒的情況時，服用解酒藥也是一個很好的做法。當然，藥物的用法以及用量一定要按照醫師的指導進行。