女性補腎方法 你知道嗎

女性補腎方法有哪些呢？女性補腎可以吃什麼食物呢？鴿子蛋是助陽提神、益精補腎的營養品。那女性怎樣補腎好呢？鴿子蛋怎麼吃補腎效果最強呢？下面我們就來學習幾款鴿子蛋補腎食譜。

鴿子蛋補腎

女性如何利用鴿子蛋補腎呢？女性補腎可以吃鴿蛋燴鮮魷。取三百克魷魚和五十克荷蘭豆、四十克草菇和五克枸杞子、五十克沙拉油和五克食鹽、還要少許雞粉、薑蔥、生粉及高湯。魷魚洗淨打穗花刀。鴿蛋煮好去殼對半切開。荷蘭豆切菱形。草菇切開沖洗乾淨。原料汆水，油燒至四成熱時，放入蒜仔、蔥薑爆香，倒入高湯，鹽和雞粉，放入各種原料燴入味即可裝盤食用。

鴿蛋炒韭菜適合女性補腎食用。需要二十個鴿蛋、一百克韭菜和五十克瘦肉、少許油、鹽。韭菜、瘦肉切好。瘦肉放入熱油中，炒至沒有血水後倒入韭菜翻炒。再炒好鴿蛋，加入韭菜瘦肉炒勻就可以出鍋食用。

女性補腎方法還可以試試鴿蛋圓子，取二百克糯米粉和兩個雞蛋、二十克奶粉和八十五克牛奶、二十克鮮奶油和三十五克黃油、少許白糖和澄粉。黃油化軟化，倒入白糖攪拌，慢慢倒入蛋液攪拌好，再倒入牛奶和鮮奶油，用開水蒸5分鐘後攪拌一次。再蒸熟即可。

糯米粉準備好後加水揉團，再把麵團壓扁，用開水煮熟。再將粉團揉勻搓圓，分成小胚子滾成圓形，放入準備好的餡料收口包好。將水燒開，放入麵團，要時不時的晃動幾下，避免粘鍋了，等麵團浮起時即可撈起，放入冷水過涼，就可以上桌享用啦。女性怎樣補腎？這幾款鴿子補腎食譜，你都學會了嗎？