糖尿病患者不宜吃的食物有哪些

導讀：糖尿病患者所忌諱的食物之所有受到關注，是因為大家都知道病從口入這個道理，而且肥胖恰恰是引發糖尿病的關鍵，所以正確的飲食不但可以控制糖尿病，對於預防糖尿病也有很大的作用。四季養生網小編提醒大家糖尿病患者不宜吃的食物有以下幾類。

糯米

米飯會在體內水解成大量的葡萄糖，而糯米比米飯含糖量更高，由於糖尿病對糖的代謝不正常，多以糯米是糖尿病患者不宜吃的食物之一。

爆米花

無論是朋友之間的閒聊還是看電影，看電視，爆米花都是必不可少的食物，但是爆米花卻被專家指出不適合糖尿病患者食用，因為爆米花屬於澱粉類食物，再加上油炸，就單單這2點就是糖尿病飲食上的禁忌。

棗子

雖然紅棗有益氣補血的作用，但是棗含有很大的糖分，據營養專家統計，新鮮棗中的含糖量在35左右，而幹棗中的含糖量高達60%，是糖尿病絕對不可以吃的食物。糖尿病人應該食用含糖量在10%左右為最佳，所以請儘量去百度科學裡去查詢你所吃食物的含糖量。

甘蔗

甘蔗是崇明的特產，它的甘甜是讓很多人都回味無窮的，雖說甘蔗有止渴的作用的，但是它主要含有葡萄糖，果糖和蔗糖，對於糖尿病身體都是有害的物質，所以請患者慎重考慮。

各種辣椒

糖尿病病人該適當的避免辛辣的食物，容易傷陰助火，中醫表示，多數糖尿病患者的體質都是屬於陰虛內熱。