血糖太高？這六種水果來幫忙

很多人以為高血糖就要遠離水果其實是不對的，相反的，下面幾種水果適當吃一些還能有助於降血糖。

蘋果

眾所周知這是人們比較喜歡的水果，蘋果有止咳，解暑，醒酒的功效。而且它的糖含量均勻，餐後食用可以降低血糖。

番茄

怎麼說呢，番茄按道慣栲狠疲理應該歸為蔬菜的行列，不過小編感覺放在水果裡或許也挺合適，它含有豐富的維生素c，抗氧化劑含量比較高。可以適當的食用。

山楂

山楂是一種非常好的食物，含有豐富的營養價值，具有清胃、醒腦、提神、等等功效。經常食用可以降低患者血糖。

黃瓜

黃瓜在蔬菜水果界一直佔據著非常高的點擊率，它含有大量的維生素c，補充人體營養，可以選擇黃瓜。

鳳梨

鳳梨的功效有很多種，有健胃消食的功能，同時還對高血壓、炎症患者，有非常好的作用，清胃解渴。

柳丁

長期吃柳丁，對人體的腸胃有很好的影響，可以使人體內的膽固醇加速排出體外。清楚身體內對健康有害的物質。