喝紅茶上火嗎 喝紅茶並不會導致上火

喝紅茶上火嗎

喝紅茶並不上火，反而有清熱的功效。
與大多數茶葉一樣，紅茶也具備利尿清熱的功效。許多人之所以會覺得喝紅茶上火，或許僅僅是因為趕巧了。也就是你自己正處於上火之中，卻不自知，紅茶幫你查出了這個源頭。於是，你的尿液顏色不同了。此外，瓶裝紅茶不是純粹的紅茶，裡面是有添加劑的。之所以，尿液顏色會發生變化，就是這些添加劑在作祟。

本身出現上火就不要喝紅茶了

紅茶是溫性的茶水，如果本身的體質偏熱，而且很容易上火的話，再大量的飲用紅茶就會導致喉嚨疼痛、便秘等症狀了。如果你本身就已經出現了上火的狀況，那麼也不適合再喝紅茶。如果身體的狀況正常，那麼飲用紅茶是不會導致上火的。

什麼時候喝紅茶最好

冬天喝紅茶最好

冬天天氣寒冷，所以人體中的生理功能就會出現減退的情況，由於陽氣減弱，所以寒邪容易入侵我們的體內。紅茶溫和，具有很好的補充人體冬天所缺少的陽氣的作用。現代醫學證明，紅茶中具有豐富的蛋白質和糖分對於增加人體抵抗寒冷、暖胃促進消化有著很好的作用。

飯前喝紅茶最好

紅茶是經過發酵烘培製作而成的，所以相比綠茶中含有的茶多酚就要少很多了。所以飯前喝紅茶不僅不會影響、傷害我們的腸胃，反而能夠很好的保護腸胃，同時還能夠起到消炎等等的作用。不過在飯前飯後的半個小時左右時間最好還是不要喝茶，避免對腸胃造成影響。

紅茶的禁忌人群

1、結石病人和腫瘤患的人：結石患者一般不允許飲紅茶。
2、有貧血的、有精神衰弱失眠的人：紅茶的提神醒腦功效會使得他們失眠症狀加重。
3、平時情緒容易激動或比較敏感、睡眠狀況欠佳和身體較弱的人：因為紅茶具有很好的提神作用。
4、胃熱的人：因為紅茶是溫性茶，起到暖胃的作用。
5、舌胎厚者、口臭者、易生痘者、雙目赤紅的人：紅茶屬於“熱性”，怕上火的人不宜喝紅茶。
6、正在服藥的人：紅茶會破壞藥效。
7、經期的女性：因為經期會大量消耗體內鐵質，紅茶中的鞣酸會妨礙人體對食物中鐵的吸收。
8、孕期女性：因為紅茶中的咖啡鹼會增加孕婦心、腎的負荷，會造成孕婦的不適。
9、哺乳期女性：因為紅茶中的鞣酸影響乳腺的血液迴圈，會抑制乳汁的分泌，影響哺乳品質。
10、更年期女性：因為紅茶中的茶多酚可能會時更年期出現心跳加快、睡眠品質差等現象。