中醫揭秘：從指甲瞭解你的身體狀況

指甲上的“月牙”是什麼

相信朋友們都聽過這樣的說法——“手指甲上的月牙代表了人體是否健康，月牙越多，人就越健康”，那麼這樣的說法到底是否準確呢？中醫又是如何看待指甲上的“小月牙”呢？今天小編就來給大家說一說“月牙”到底是怎麼一回事吧。

人體的手指甲在根部有白色且呈現月牙狀的部分被叫做“半月痕”，生活中有人叫它“健康圈”也有人直接稱呼它為“月牙”，專家認為，“小月牙”是人體健康的一個代表，月牙的大小、形狀等都與健康有關。

一般來講，正常人的手指甲應該是圓潤而且紅潤的，10根手指頭裡至少要有4~8個“小月牙”，健康的月牙寬度應該有手指甲的1/5大。當身體受到病魔的侵襲時，你會發現手指上的小月牙會變小或者不見，白色的月牙也會出現暗灰色，月牙的痕跡越小說明瞭身體內的精氣不足，這種情況會直接導致手腳冰涼、抵抗力變弱。

此外，經常觀察指甲你也可以從中瞭解身體內部是否健康，下面就跟著小編按照3個方法來看看你到底是真健康還是亞健康吧。

怎麼從指甲看人體是否健康

從顏色上來看

上文有提到，健康人的指甲應該是紅潤的，而且指甲表面也會顯得有光澤，如果指甲顏色比較蒼白，這就說明你可能有貧血，這個時候可以吃一點大棗、黑芝麻等補血的食物來補一補身體；如果指甲發黃，那可能是因為你的指甲受到了真菌感染，這個時候需要到醫院拿藥治療，否則會進一步惡化，指甲也會變得脆弱；青紫色的指甲則提醒你可能存在血脂過高的問題，而藍色指甲代表了缺氧以及心臟可能出現病變，這是惡性病變才會出現的指甲顏色。

從紋路上來看

如果指甲上出現縱紋，那麼代表了最近你過度疲勞，沒有得到充分的休息，或者有其他的慢性疾病出現，平常調整好作息時間；如果指甲上的紋路是橫溝的話，那就與消化系統有關，一般表現為慢性消化系統疾病。

從斑點上來看

有一些朋友的指甲上會出現斑斑點點，如果指甲出現白色的斑點那可能是因為消化不良或者是缺鈣引起的；如果指甲下有紅色的斑點，那代表了毛細血管有出血的情況；當指甲出現黑色斑點時，就應該到醫院做個檢查，因為這代表了血液迴圈出現障礙了。