咳嗽老不好，9種食譜任你選見效分分鐘！

冬天到了，天氣乾燥極為容易患上感冒咳嗽，有時候感冒治好了，但是依然咳嗽個不停，又不想吃藥。這時候要怎麼辦呢？其實我們生活中有很多事物都可以治療咳嗽，下面小編就為大家介紹一些治療咳嗽的食療方。

1、乾咳痰少——蘿蔔陳皮湯

材料：取白蘿蔔250克，陳皮(藥店有售)3克。

做法：將蘿蔔切碎，與陳皮一同煎湯，飲湯，每日1劑，分兩次服完。

適用於：對乾咳痰少者有效。

2、燥咳痰少——川貝燉雪梨

材料：取川貝粉10克，雪梨1只。

做法：削梨皮，挖去梨心，切片，加冰糖15克，與川貝粉一同放碗內，加適量水，隔水燉蒸，文火燉1小時左右，分兩次服，飲湯食梨。

適用於：對燥咳痰少者有輔助作用。

3、乾咳無痰——柿餅川貝粉

材料：取柿餅兩塊，川貝粉(川貝母研成粉)10克。

做法：將柿餅挖去核，加入川貝粉，放鍋中蒸熟，每天早晚各吃1次。

適用於：對乾咳無痰者效果較好。

4、咳嗽痰多——蘿蔔姜片湯

材料：蘿蔔一個，薑一塊，冰糖一兩。

做法：蘿蔔喝薑都要切片，燒水至水沸，放入冰糖等到融化的時候，放入蘿蔔片5片，薑片5片，小火熬制半小時即可飲用。

適用於：咳嗽痰多。

5、痰多咳嗽——含生薑片

材料：薑片。

做法：把薑切片，然後放入嘴裡不要嚼不要咽，等到感覺沒有味道的時候吐出來，可以有效解決痰多咳嗽。

適用於：痰多咳嗽。

6、偶感風寒咳嗽——紅糖姜湯

材料：紅糖、薑。

做法：提前把薑切片，用砂鍋熬水，待水燒開放入紅糖，紅糖融化以後，放入薑片，熬制十分鐘即可。

適用於：偶感風寒。

7、傷風感冒咳嗽——雞蛋羹

材料：雞蛋兩個。

做法：將兩個雞蛋打到碗裡，放入比雞蛋的量稍多一點的水，(大約是1：1)，放入鹽進行攪拌，然後倒入紗布進行過濾，最後放到開水的鍋裡蒸10分鐘即可。整出來以後放入幾滴香油。

適用於：傷風感冒導致的咳嗽。

8、肺病咳嗽——豆漿

材料：黃豆若干。

做法：提前將黃豆泡軟，泡的時間大概為3個小時以上，然後放入豆漿機研磨，過濾掉豆漿渣，然後放入鍋內煮沸，放入少許白糖。豆漿裝入瓶子放涼，早晨空腹飲用即可。

適用於：肺病導致的咳嗽。

9、肺熱咳嗽——冰糖雪梨

材料：雪梨一個，冰糖若干(看你自己的口味)。

做法：雪梨削皮，用小刀將雪梨的內核去掉，使其呈空心狀，然後在空心的位置放入冰糖，少許的水。將做好的雪梨放入瓷碗裡，然後放入鍋裡蒸一小時即可。

適用於：肺熱導致的咳嗽，可以起到清熱解毒的作用。