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電腦族通病眼乾澀 喝杞菊茶可以緩解

眼睛乾澀成了“電腦族”的通病。杞菊茶由枸杞子和菊花組成,別小看這兩味中藥,它們搭配起來治療眼病至少有200年的歷史。中醫名方“杞菊地黃丸”就是以枸杞子、菊花為主要成分。

方法:枸杞子補腎益精、養肝明目,每次可取8~10粒,菊花疏風清熱、平肝明目,5~6朵即可,加300毫升熱水浸泡代茶飲。
提醒:眼幹用白菊,眼脹選黃菊。
到藥店買菊花時要注意,黃菊花適合視疲勞時眼睛酸脹有分泌物的情況,白菊花養肝陰作用較強,更適合眼睛乾澀,沒有眼淚的人。