電腦族通病眼乾澀 喝杞菊茶可以緩解

眼睛乾澀成了“電腦族”的通病。杞菊茶由枸杞子和菊花組成，別小看這兩味中藥，它們搭配起來治療眼病至少有200年的歷史。中醫名方“杞菊地黃丸”就是以枸杞子、菊花為主要成分。

方法：枸杞子補腎益精、養肝明目，每次可取8～10粒，菊花疏風清熱、平肝明目，5～6朵即可，加300毫升熱水浸泡代茶飲。
提醒：眼幹用白菊，眼脹選黃菊。
到藥店買菊花時要注意，黃菊花適合視疲勞時眼睛酸脹有分泌物的情況，白菊花養肝陰作用較強，更適合眼睛乾澀，沒有眼淚的人。