營養飲食

蔥油幹豆腐的做法

在生活中雖然有著很多人們可以食用的蔬菜,但是實際上人們每天吃的不過也就是那麼幾種,當然在這些食物當中,必然會有豆製品的存在.幹豆腐是東北人很喜歡吃的豆製品,幹豆腐可以直接蘸醬吃,也可以卷飯菜吃,也可以做成菜來吃.因此有的時候人們買回來幹豆腐都是一半生吃一半炒吃.

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蔥油幹豆腐是幹豆腐眾多做法中的一個,蔥油幹豆腐是很家常的一道菜了,可以說做法雖然簡單但是味道卻極佳,那麼今天就來跟大家說一下蔥油幹豆腐的做法.

幹豆腐中含有豐富蛋白質,而且豆腐蛋白屬完全蛋白,不僅含有人體必需的8種氨基酸,而且其比例也接近人體需要,營養價值較高;這道蔥油幹豆腐鮮香美味,既有幹豆腐的香味,又有蔥油的香味,而且口感非常好.

食材:主料幹豆腐250g 輔料鹽2g蔥30g圓蔥3g花椒2g八角2g味精1g糖1g白醋適量油適量幹辣椒10g

步驟:1.幹豆腐切絲.

2.鍋燒開水,下入幹豆腐絲焯水至幹豆腐變白,撈出自然晾涼,碼在盤中,元蔥切絲碼在幹豆腐上,紅辣椒圈放在幹豆腐上.

3.鍋裡放油燒熱,投入蔥段、花椒、八角炸黃,充分炸出香味撈出.

4.將熱油淋在幹豆腐上,加鹽、味精、糖、白醋拌勻即可.

小貼士:1、幹豆腐焯水要焯透,幹豆腐才嫩.

2、燒蔥油時蔥要切大段.

3、喜歡吃辣克多放紅辣椒.

蔥油幹豆腐

主料:幹豆腐,蔥花

輔料:大料兩顆,辣椒油少許,鹽,味精

烹飪步驟:1、幹豆腐切細絲,焯一下.

2、蔥絲、辣椒油放在幹豆腐之上.

3、炒勺放一匙豆油,燒熱,倒在蔥絲之上.

4、加精鹽、味精,拌勻即可食用.

以上就是為大家介紹的蔥油幹豆腐的作法,相信大家已經看挖了應該怎麼做的步驟,大家可以自己在家裡按照步驟自己動手的做一下.其實越是家常的菜越好吃.