營養飲食

豬腳雞的做法有哪些

生活中很多人吃豬腳的時候都是喜歡用豬腳來燉湯食用,用豬腳燉湯營養很好,營養也會熬制在湯裡面,這樣湯裡面也是有這個豬腳功效,並且以後豬蹄味道的湯吃起來也很美味的,但是很多人會好用這個豬腳來做雞,這個也是一個地方的名菜,叫做豬腳雞,其實豬腳雞的功效更好,將雞的營養結合了豬腳的營養,這樣的吃法營養更高,那麼這個豬腳雞的做法有哪些呢?

1.豬蹄去毛,剁成4釐米的塊,涼水焯5分鐘;

2.三黃雞半只用熱水淋燙,備用;

3.鍋內倒油,放入調料、處理好的豬蹄、三黃雞和水;

4.蓋好鍋蓋,啟動【腐乳蹄】功能,烹飪程式自動執行;

5.烹飪結束後,攪拌均勻盛出即可。

注意事項

1.三黃雞半隻不須剁塊,半隻淋燙即可;

2.入鍋時豬蹄在下,雞放上面;

3.涼水下鍋焯豬蹄時可加入適量料酒,去除腥味;

4.本菜食用時應當在器皿下麵點燈,以防湯汁過於濃稠。

豬蹄的功效與作用

1.豬蹄中的膠原蛋白質在烹調過程中可轉化成明膠、它能結合許多水,從而有效改善機體生理功能和皮膚組織細胞的儲水功能,防止皮膚過早褶皺,延緩皮膚衰老;

2.豬蹄對於經常四肢疲乏,腿部抽筋、麻木,消化道出血,失血性休克及缺血性腦病患者一定輔助療效,它還有助於青少年生長發育和減緩中老年婦女骨質疏鬆的速度;

3.豬蹄含豐富的膠原蛋白,可促進毛皮生長,預治進行性肌營養不良症,使冠心病和腦血管病得到改善,對消化道出血、失水性休克有一定的療效。

營養價值

1.豬蹄有效改善機體生理功能和皮膚組織細胞的儲水功能,防止皮膚過早褶皺,延緩皮膚衰老。

2.豬蹄對於經常四肢疲乏,腿部抽筋、麻木,消化道出血,失血性休克及缺血性腦病患者一定輔助療效。

3.豬蹄含豐富的膠原蛋白,可促進毛皮生長,預治進行性肌營養不良症,使冠心病和腦血管病得到改善。

4.豬蹄能防治皮膚乾癟起皺、增強皮膚彈性和韌性,對延緩衰老和促進兒童生長發育都具有物殊意義。

5.黃豆豬蹄湯能幫助女性豐胸。

豬蹄食用方法及美容功效

主料: 豬蹄500g

輔料: 純淨水、蔥、薑、黃酒、八角、桂皮、新鮮小紅辣 、 椒、花生、油、醬油、鹽、芡汁

功用: 豐富的膠原蛋白對愛美的女孩子而言很補。

特色: 不油膩、皮肉酥、鮮中帶點微辣。

注意事項:

1、水一定要用純淨水,不要用自來水去過水和收法,因為自來水中的氯及雜質會破原有食物中的美味,而且不能去除食物中的腥味.

2、花生在煮之前先用純淨水淨浸泡至外皮完全飽滿(浸泡過的水不能用),

做法:

1、將豬蹄洗淨去皮剁成小塊,用黃酒、薑片及小蔥浸泡;

2、煮一鍋純淨水放入薑片煮沸後放入豬蹄過水;

3、將過水後的豬蹄放入冷水中冷卻後放入冰箱制冰格內放10分鐘取出;

4、起油鍋將豬蹄放入鍋內炸至皮色金黃後取出;

5、將豬蹄放入燜鍋內,放入純淨水、蔥、薑、黃酒、八角、桂皮、醬油、小

紅辣椒需斜切及浸泡過的花生用文火燉;

6、待收汁後,放鹽再燉5分鐘便可起鍋裝盤;

7、在炒鍋內放入醬油、少許鹽待煮沸後放入芡汁收汁後淋於豬蹄上。

以上為大家介紹了這個豬腳雞的做法之後如果大家學會了,那麼做的時候就比較容易了,而再也不用為了吃這個豬腳雞而專門跑到當地去吃,這樣還可以節約一大筆的經濟,上面我們還為大家介紹了這個豬腳的功效,想要美容養顏的話吃這個豬腳雞是很好的,同時還可以幫助產婦發奶。