指甲油豎紋要注意了，有可能是肝病

人的指甲有著人體的健康資訊，半月痕、橫紋、豎紋以及斑點等等，只要你注意觀察，就能找到他們與健康的聯繫。其中直接出現橫紋，不要小覷，有可能是身體發出的危險信號。

醫藥大學何教授表示，指甲上出現的棱線可能是肝氣鬱結的徵兆。通常女性的精神敏感而脆弱，極易導致肝氣鬱結，出現情緒煩躁、易怒，胸肋脹滿，乳腺增生，甲狀腺結節，月經紊亂，甚至指甲上有棱線等症狀。

預防肝氣鬱結對健康很重要

專家表示，想要預防肝氣鬱結要做到“暖，樂，閑”。

1、暖，即是溫陽氣，少食寒涼，注意保暖。例如晨起喝一碗生薑水，可治療抑鬱症，脾胃虛寒等。

2、閑，即注意休息時間，養肝血。要科學安排睡眠，早睡早起。晚睡會引起人體免疫功能紊亂，輕則導致面色晦暗、月經紊亂、易於感冒、疲勞，重則引發心腦血管疾病以及腫瘤。

3、樂，要做到疏肝氣，讓自己樂起來。晨起，通過運動可以有效地改善心情；也可從飲食上改善，多吃些黃花菜、百合、生薑、薄荷、生麥芽、蓮子、佛手、金橘、玫瑰花茶等。