懷孕可以吃谷米嗎？懷孕吃什麼比較好

日常生活中每個人的飲食習慣都是不同的，對於懷孕的女性來說也是一樣的，孕期身體的特殊性飲食要特別的注意，下面一起瞭解下谷米孕期能吃嗎啊？

谷米指糧食，泛指稻穀、大米。谷米是含有豐富的碳水化合物，可以為機體補充充足的能量。

可以吃的，一定注意還是別多吃

孕期食物的調整歲胎兒的發育有很多的好處，瞭解上面的文章之後，我們就知道谷米在孕期能否食用了，但是平時要吃多種不同營養的食物。