營養飲食

懷孕可以吃薄餅嗎?懷孕吃什麼比較好

薄餅是我平時比較受歡迎的食物,但是在孕婦當中卻有很大的爭議,所以有很多女性在孕期都不會食用,下面一起瞭解下薄餅懷孕期間能吃嗎。

巧克力薄餅是在薄餅的基礎上,添加可哥粉而製成的一款薄餅。

慎食。 要注意鑒別巧克力的製作成分,儘量選擇可哥含量超過50%的黑巧克力,“代可哥脂”巧克力不要吃,因為其中含有大量的高度飽和脂肪,甚至反式脂肪酸,對健康不利。

飲食搭配得當能讓身體和胎兒更加的健康,瞭解薄餅孕期能不能吃之後,希望孕媽媽一定要注意日常飲食搭配和調理,並且要適當運動。