營養飲食

懷孕可以吃米果嗎?懷孕吃什麼比較好

米果是我們生活中很多人都喜歡的一種食物,但是女性在懷孕之後飲食不當就容易出現流產的現象,所以很多女性在吃米果的時候都會非常的擔心,下面一起瞭解下孕期能吃嗎。

夾心米果零食:夾心米果閒時的小食品食用,香脆美味。

適量吃就可以,孕婦食物要多樣化,米麵混吃,粗細並用,葷素搭配,蔬果兼有,才能起到互補作用,保證在孕期中所需的營養.

懷孕之後身體的變化是非常大的,女性一定要注意食物搭配,瞭解上面的文章之後相信女性在孕期就能更好調整好飲食,這樣也能保證胎兒的正常發育,