夏季養生

夏季患了熱傷風 應該怎麼辦

老百姓所說的“熱傷風”指的是夏天的普通感冒。感冒分為普通感冒和流行性☆禁☆感冒兩種,熱傷風就是一種夏天的普通感冒。

夏季感冒中醫又稱為暑濕感冒,與冬天的風寒感冒和風熱感冒是有區別的。風寒感冒主要是感受了風寒之邪。風熱感冒是感受了風熱之邪,春天較多。暑濕感冒的特點就是因為夏季悶熱,濕度比較大,在這個時候大家都比較貪涼,比如吹空調等,感受了風寒之邪。

如得了熱傷風以後要注意以下幾件事:

首先,就是不要再受涼,要保持安靜。傷風感冒是從咽喉部開始的,只有很好地休息,才能增強身體的抵抗力,增加咽喉部位的血流量,使咽喉感染部位的毛細血管不再繼續擴張,不再繼續壓迫神經,嗓子疼也就會慢慢減輕。

其次,要注意減少活動。患熱傷風時消耗的體力與參加重體力勞動差不多,所以人感到渾身沒勁兒。這時候,如果活動量還跟平常一樣,身體裡就會釋放出一種影響產生抗體的激素,這對恢復身體健康是沒有好處的。

最後,最好能喝些熱的酸性飲料,象番茄湯等。喝熱酸性飲料能酸化喉部,從而控制病毒在喉部的繁殖。熱傷風往往會大量消耗身體裡的維生素A,因此,最好吃一點魚肝油或者維生素A片,這樣病會好得快一點。

得了熱傷風遠離酸、油、涼!大家記住了嗎?