痔瘡不能吃什麼？快來看看預防痔瘡小妙招。

俗話說十男九痔，十女十痔,現代男女喜食生冷、肥甘辛辣等食物 ,很容易誘發痔瘡或者使痔瘡加重。因此，得了痔瘡注意飲食就顯得猶為關鍵。那麼，痔瘡患者不能吃什麼呢?

痔瘡不能吃什麼?

1.別吃壯陽火的水果：如榴槤、芒果、龍眼、荔枝等。

2.別吃甜膩味重、燒烤的食物：這類食物會刺激到直腸肛門周圍的黏膜皮膚，使其充血明顯，造成痔瘡發生。

3.別吃不好消化、太過堅硬的食品：不好消化的食物會造成便秘，這樣就會使得直腸血管曲張。

4.別吃香料多及味濃的食物：容易讓腸道不舒服，同時讓肝臟充血、加大下腹腔壓力，會造成痔瘡發生或者使得痔瘡加重。

5.可以預防痔瘡發生的東西主要有：紅小豆、紫菜、槐花、芝麻、胡桃肉、黑芝麻、蜂蜜、竹筍等。

預防痔瘡的小妙招：

1.坐班人員、孕婦、和司機每天分兩次，各做十次提肛動作。

2.習慣性的大便乾燥患者，每天晚飯以後隔一個小時，生吃白菜心150克-250克。

3.排便每次都超過三分鐘的，應該逐漸把排便控制在三分鐘內(如果控制在1分鐘內完成，一二期的痔瘡可以自行康復)。

4.便後沒有能夠及時洗澡的，排便起身前，可以用比較柔軟的多層衛生紙夾在肛門那裡(30分鐘後取出就可以了)。這樣，在運動走路時，可以讓直腸靜脈快速活躍還原，並且正常回流。