常用足三陽經除病大穴你是否知道呢?

足三陽經包括足少陽膽經、足陽明胃經和足太陽膀胱經三條經脈，它們均分佈在腿的外側和後側，屬表，循行方向均由頭部經過軀幹部、下肢外側抵止於足部，故稱為足三陽經。那麼常用的足三陽穴有哪些？

1.環跳

環跳為膽經穴位，當我們側臥屈股的時候，在股骨大轉子最高點與骶骨裂孔連線的外1/3與中1/3的交點處，就是環跳穴。本穴常用於治療半身不遂、坐骨神經痛等症。如果走路時覺得腿很重，也可以用給環跳拔罐的方法治療：取側臥位元，在環跳穴區域塗刮痧油，將中型氣罐吸於表面(一般1～2下)，一手按住皮膚表面，一手用力下壓著罐，上下推動若干次，環跳穴位置會明顯出痧斑，然後順勢在斑處拔個大罐15～20分鐘。起罐後喝些水。隔幾天做一次，讓該處的痧慢慢出淨。

2.足臨泣

足臨泣為足少陽膽經之輸穴。足，指穴在足部;臨，居高臨下之意;泣，淚也。該穴名意指膽經的水濕風氣在此化雨冷降。本穴常用於治療目赤腫痛、脅肋疼痛、月經失調、瘰鬁等症。賀老用此穴治療溢乳，療效顯著。方法：患者仰臥位，用l寸毫針刺雙側足臨泣，留針30分鐘，每週針2次。

3.風悲

風池穴在項部，當枕骨之下，與風府相平，胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處。經常按摩風池穴，對於眼睛的很多問題，比如視神經萎縮、近視、突眼症、頭暈眼花等，都有極好的療效。

4.天樞

樞，指樞紐，此穴在臍旁，臍上應天，下應地，穴有連通三焦、職司升降之功，故名天樞。此穴屬足陽明胃經，又為大腸募穴，可升降氣機，調整腸胃。臉上長痘痘，大多是由於胃火造成的，按摩此穴可以緩解。方法為：每天早晨起床後，先用大拇指指腹按揉兩側天樞2分鐘，通便;飯後半小時，再按揉天樞2分鐘，降胃火。按摩時力量要稍大一點，直到感到疼痛為止，同時按在穴位上輕輕旋轉。

5.條口

條口穴屬足陽明胃經，胃經多氣多血，如果它能夠平和調順，就會使內外得養，五臟皆安。賀老認為，刺激條口穴，能鼓舞脾胃中焦之氣，令其透達四肢，祛除風寒濕邪，促使滯澀之經脈通暢，濡養筋骨，通利關節。灸此穴治療肩周炎，每每獲效。方法為：艾炷灸3～7壯，或艾條灸5～15分鐘。