0~1歲的嬰兒保健操 動作最關鍵

對於嬰兒來說，根本就不會走路，所以一定要適當的給寶寶進行一些健身操，這樣才能夠讓寶寶得到更快的發育，保證自身的健康狀況。而且通過媽媽的撫觸，還能夠增強孩子的智力。那麼0~1歲的嬰兒保健操有哪些呢?下面我們就一起來瞭解一下吧!

0~1歲的嬰兒保健操

1、打水操

首先，要將寶寶平躺下來，並且將寶寶的兩隻腿部的腳踝輕輕握住。之後要先對寶寶的左腳進行上下搖動，再把寶寶的右腳來進行搖動，兩隻腳就如同打水一般。或者，直接對寶寶的腳腕進行施力，先把寶寶的左右左腳伸直再彎曲，接著進行右腳，並且連續進行。

2、打鼓操

將寶寶平躺下來，把寶寶的兩隻手想左右兩邊撐開來並且伸平。之後將寶寶的左手往胸部進行合攏，在胸口輕輕的敲一下之後再次伸平。之後，右邊也需要進行相同的動作。最後，將左右手一起合攏到胸口，並且敲一次，也能夠對寶寶進行保健。

3、扭扭操

先讓寶寶平躺著，兩手握住寶寶的兩隻腳。把左腳慢慢的抬起來，交疊的放到右腳上面，這時候寶寶的腰部會出現扭轉的情況。之後再恢復到平躺的狀態，再將右腳疊加到左腳上面，反復進行十次，這樣也能夠起到一些保健的功效。

瞭解到這裡，相信朋友們都已經知道0~1歲的嬰兒保健操有哪些。為了讓寶寶得到更好的保健作用，父母一定要多對寶寶進行保健操，這樣能夠豐富寶寶的情感，智力也能夠得到增強，從而讓嬰兒的身體更加健康，也能夠令嬰兒得到更好的發育。