紅糖水怎麼做 紅糖的加入竟有這麼大的功效

紅糖水——最簡單的飲料

材料：紅糖25克，開水適量。
做法：杯中加入紅糖，用開水沖泡，知道紅糖融化，並且杯中顏色變成深紅色，這是味道比較濃的時候的顏色了，因此不喜歡太甜的人可以少放點紅糖。另外可以用冷水加紅糖置於火上熬制紅糖水，效果會更好。
功效：溫補養生，通經活血。

紅糖滋潤茶

材料：綠茶2克，紅糖30克。
做法：沸水沖泡後，加蓋5分鐘即可飲用。每日一劑。
功效：會讓皮膚變得乾淨透亮，粗糙的皮膚也會回復光澤。

紅糖排毒磨砂膏

材料：一小勺紅糖，三勺蜂蜜。
做法：將大約一小勺的紅糖倒入攪拌碗裡，倒入三倍於紅糖的蜂蜜，如果自身皮膚細膩，可多添加蜂蜜。攪拌均勻即可，放置五分鐘沉澱一下。上面一層融入了紅糖的蜂蜜就是上好排毒活顏磨砂膏。
用法：敷在濕潤的臉上，避開眼周和嘴唇周圍的皮膚，輕輕地按摩，5分鐘後用清水洗淨。一周做1次，可去除角質，比那些專門去角質的化妝品更溫和。
功效：紅糖中含有多種營養成分，對肌膚的滋養可是起著很獨到的功效，不僅可使皮膚光滑美麗，還可促進皮膚的新陳代謝。

紅糖美白麵膜

材料：紅糖300克，鮮牛奶或奶粉適量。
做法：將紅糖用熱水溶化，加入鮮牛奶或奶粉，沖調後塗於面部，30分鐘後用清水洗淨。
用法：每天一次，或者一般都是每週做兩次，使用3個月左右。
功效：可以減少皮膚中的黑色素。

山楂桂枝紅糖湯

材料：山楂肉15克，桂枝5克，紅糖30克。
做法：將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內，加清水2碗，用文火煎至l碗時，加入紅糖，調勻，煮沸即可。
功效：具有溫經通脈，化淤止痛功效。適用於女子寒性痛經症及面色無華

生薑棗紅糖水

材料：乾薑、大棗、紅糖各30克。
做法：將前兩味洗淨，乾薑切碎末，大棗去核，加紅糖煎，喝湯，吃大棗。
功效：具有溫經散寒功效。適用于寒性痛經以及黃褐斑。

烏梅紅糖飲

材料：烏梅15克，紅糖;30克。
做法：將烏梅、紅糖一起入煲，加水l碗半，煎剩至大半碗，去渣溫服。
功效：具有補血止血，美膚悅顏功效。適用于少女月經過多或功能性子宮出血。

紅糖水的飲用原則

喝適量的紅糖水對身體是有好處的，能促進血紅細胞的產生，使身體內血液的品質得到保證，但是建議不要在睡前喝，會使體內糖儲量過大，長期以往有可能導致糖尿病，還會出現發胖、齲齒等症狀。
紅糖水一般人都可以喝，男女老少均可飲用，但是有一點，建議經期內的經血正常的女性，少喝為好，因為紅糖水具有活血的功效，它有一定的催經作用，所以經血正常，還是少喝點好，以免加大經血流量，引起身體不適。