冬季養生

冬季空調開多少度合適 冬季溫度標準是20℃

冬季空調開多少度合適

空調開到20℃。
冬季室內空調溫度最好調到16℃與26℃之間,最佳溫度是20℃。室內溫度不要過熱,儘量使室內室外溫差小於6℃,不僅有利於身體健康,也可避免空調超負荷工作。

冬季空調開啟的方法

制熱時剛開機用低風擋,半小時後改用中風擋。對於喜歡調高室內溫度的朋友,請務必注意不要在冬季將溫度設在空調可承受的極端30℃,否則會引起空調頻繁啟動或不停機,增大耗電量,嚴重時甚至會損壞空調壓縮機。


冬季空調開到20℃的好處

節能

當空調製熱時,空調溫度每調低2℃,空調就可以節電10%以上。從節能角度來看,空調設定溫度在能保證人體取暖的情況下,當然是越低越好。因此,綜合多方面因素,建議冬季空調溫度設定應在20℃左右為宜。
另外,由於暖氣流比空氣輕,容易浮在整個封閉屋子的上方,在使用掛壁式空調時,最好將風口調節到向下的角度,這樣做可以省電。

利於身體

20℃的溫度基本上是使人感覺舒適,即既不感到熱,又不覺得冷的溫度,屬於人的生理零度,不同的人有不同的生理零度。室內與室外的溫差過大,使人進出時經受氣溫驟變,也容易患感冒。
對於老人和患高血壓的人而言,室內外溫差更不能過大。因為室內溫度過高,人體血管舒張,而這時要是突然到了室外,血管猛然收縮,會使老人和高血壓病人的腦血液迴圈發生障礙,極易誘發中風。


冬季空調開啟什麼模式

夏季開啟製冷模式這個大家都知道,但是冬天呢?小編建議大家冬天的空調開啟自動模式。空調電腦版它會自動調節開啟適應的模式,自動模式的空調房內,溫度會感覺稍低一些,但是人會更舒適;其次是制熱模式。
空調並不是一打開就有熱風出來,空調會有一個預熱化霜的時間,顧名思義,空調要開啟,外機也會開啟,但是長期才外面經受風吹日曬,飽經風霜的外機,也需要自己先暖和起來才能給你工作。這個時間一般是1-2分鐘,所以急著變暖和的小夥伴們,千萬別以為打開空調還沒熱風來,就是空調壞了,在空調帶來熱風之前,我們不妨活動下手腳,還能更快地讓身體暖和起來。

溫馨提示:冬季少開空調

根據檢測,室內空氣中的細菌、病毒除了來自室外空氣和人員自身的活動外,還有一個不容忽視的來源就是通風空調系統本身。時下天氣突然變冷,使用暖空調的單位、家庭很多,而空調系統中的藏汙納垢及適宜的溫濕度是細菌、病毒滋生和繁衍的理想場所。過濾功能較差的空調系統還會加劇污染物的傳播和擴散。
另外,冬天開空調一定不能對其產生依賴性,一直呆在空調房裡,,空氣不流通,含氧量都沒有室外空氣好,一冷一熱,老人小孩特別容易感冒或患呼吸道疾病。