吃完核桃能喝茶嗎 別用茶水立即解核桃油膩

吃完核桃能喝茶嗎

不能，核桃和茶水不能一起吃。

因為核桃富含蛋白質，脂肪和維生素，而茶水含有較多的鞣酸物質，兩者同食不易被消化吸收，容易引起消化不良。

吃完核桃馬上喝茶有什麼危害

1、消化不良

茶水尤其是濃茶中含有豐富的鞣酸，鞣酸會與核桃中豐富的蛋白質結合，生成的不溶物會沉澱導致消化不良。

2、營養流失

核桃中的優質蛋白結合後沉澱，不能被身體吸收，降低核桃的營養價值。

吃完核桃多久可以喝茶

建議吃完核桃後1小時再喝茶比較好，因為這時的核桃差不多被消化吸收了，再喝茶水影響不是很大。同時，喝茶後也最好間隔1小時再吃核桃。

吃核桃的其他注意事項

1、核桃不能和白酒一起同食，兩者均屬於燥火食物，同食可能導致血熱，嚴重者出現流鼻血情況。

2、核桃不能與野雞肉同食，核桃性熱，野雞肉性涼，兩者同食可能引起消化不良，還有出現腹瀉、眩暈的可能。

3、核桃中脂肪含量高，長期大量吃核桃可能引起身體肥胖， 高血壓和高血脂患者一定不能多吃以免加重身體負擔。

4、核桃吃多了會上火。核桃火氣大，含油脂多，吃多了會令人上火和噁心，尤其是正在上火、腹瀉的人更不要吃。核桃是堅果類，果肉含有大量的油脂，所以一次吃太多，太油膩，腸胃一下吸收不了，會引起消化不良。一般來說，每天食用核桃仁的量應控制在40克左右，即大約4、5個核桃就可以了。

5、腹瀉、陰虛火旺者不宜吃核桃。痰熱咳嗽、便溏腹瀉、素有內熱盛及痰濕重者不宜吃核桃。