5個方法，快速緩解牙疼！

牙疼應該是大多數人都經歷過的痛。印象很深的是：牙疼的時候，好吃的東西擺在你面前，你也只能垂涎一下，看別人吃。加上牙疼的時候，牽動很多神經，連頭也痛。睡覺的時候尤其痛苦，痛得翻來覆去都睡不著。在平時上班，幾乎少了一半精力去專心做事情，因為剩下的一半注意力都放在牙疼上了。那麼牙疼的時候，到底應該怎麼辦呢？下面介紹五個能快速緩解牙疼的方法。

1、合穀穴按摩

合谷穴位於人手的大拇指與食指閉合時，虎口肌肉鼓起的中央。臨床上主要用於配合治療頭痛、齒痛、手指腫痛、痛經等病症。所以合穀穴也被稱為“止痛穴”。當然按摩合穀穴雖然能幫助快速緩解疼痛感，但是並不能從根本上解決牙疼問題哦。

2、腳底按摩

通過足底按摩，對足部反射區進行按揉刺激能夠幫助牙疼止疼。牙疼其實跟疲勞、身體虛弱有很大關係，按摩腳底可以使身體受到刺激，擴張血管，使人產生熱量，從而振奮精神，消除疲勞。

3、鹽水漱口

食鹽中的氟有清熱消炎的作用，加上鹽水本身就有止血的奇效，所以用溫鹽水漱口能夠幫助牙疼快速止疼。但在過程中一定要注意，漱口的鹽水溫度不宜過高，否則反而會破壞牙齒，漱口後的鹽水細菌太多也不要吞咽。

4、不要劇烈運動

劇烈的活動會增加牙齒承受的壓力，且會使唾液的鹼性升高、細菌增生，從而加重牙疼。最好的辦法就是除了平時保證休息時間以外，在牙疼時要避免劇烈的運動。

5、生薑水洗牙

將適量的生薑洗淨切片之後放入杯中，加入開水沖泡幾分鐘即可。可以先用熱姜水清洗牙齒，然後再喝一杯生薑茶，能有效保護牙齒和止疼，特別是對於因為牙周炎、齲齒引起的牙疼。

另外，平時要多注意保護牙齒，少吃點零食，特別是辛辣、太鹹等太刺激的食物。要是疼的厲害，千萬不要拖，及時去看醫生。