聽力好的人更長壽？一項實驗研究告訴你答案

研究團隊對一項持續進行的美國政府健康調查資料進行了梳理，這1700名美國老人都接受了一項聽力測試。其中，有589名參與者存在輕度的聽力損失，550人存在中重度的聽力受損，其餘的527人則聽力正常。研究結果顯示：儘管存在聽力損傷的老年人的確會有其他一些健康問題，包括吸煙、喝酒等不良習慣，以及心臟病和中風等疾病的較高發病率。然而，即使在研究人員考慮了上述因素之後，聽力受損的人在未來6年內死亡的風險仍比聽力正常者高。

研究人員認為：聽力障礙並不只是正常老齡化的一部分，它會讓老年人避免外出，減少社交活動，脫離現實生活，這會在一定程度上造成他們身體健康狀況較差，記憶和思維技能下降，進而導致死亡風險提高。

生活中好多不注意的行為均可以損害我們的聽覺，下面從幾個方面來簡單介紹一下：

一、長時間不間斷戴耳機聽音樂，這在好多年輕人中很流行，可能感覺很新潮時尚，當然也為了隱私和欣賞音樂不影響他人，甚至有些人戴耳機入睡，短期這樣做可能損害聽覺較輕，但長時間就會明顯影響我們的聽覺了，再好的音樂其實也是一種噪音，長時間的聲音刺激是會損害我們的聽覺細胞的。門診當中有時可見年輕人不明原因的聽覺高頻損害，甚至有耳鳴，追問病史，部分就有長期戴耳機聽音樂的習慣。尤其在嘈雜的環境下，如公車上、候客室裡佩戴耳機，往往需要把耳機聲音調得較響才能欣賞音樂並抑制外界的噪音，這樣更加容易損害我們的聽覺。

二、有些人喜歡去迪斯可舞廳蹦迪，去卡拉OK歌廳唱歌，這些地方也是噪音很大的地方，偶爾娛樂一番也是無可厚非的，但若經常參加就有可能會影響我們的聽覺，輕者出現短暫的耳鳴，長時間就可能會損害我們的聽力了。筆者去過音樂很響的歌廳，感覺聲波都會引起周圍物體的震動，堅持十分鐘就跑出來了，耳鳴好陣子才消失。那些長時間在歌廳唱歌調製音樂的，職業性聽力損害是免不了的。

三、感冒鼻炎也可以誘發中耳炎損害聽力，尤其不當的用力擤鼻涕或反復長時間的回吸鼻涕，都可能造成咽鼓管炎症，進而引發中耳炎，損害我們的聽力，各個年齡段都可發生，嬰幼兒更多見。鼻塞膿鼻涕較多時需及時治療，減少回吸鼻涕，有耳痛耳悶時及時就診，積極治療中耳炎，防止對我們聽覺的損害，這類疾病引起的中耳炎聽力損害在臨床當中是很常見的。感冒或有鼻炎時乘飛機也是容易發生中耳炎的。

四、春節或其他活動時不恰當地放鞭炮也是會引起聽覺損害的，如果鞭炮過響或在身旁爆炸，更有可能出現耳鳴聽力下降，甚至出現鼓膜穿孔。臨床上經常出現爆炸引起的耳鳴聽力下降和鼓膜穿孔。鼓膜穿孔可以自愈或手術，但耳鳴聽力下降有時很難治好。

五、有些職業如電焊、澆灌熱性液體等，會出現熱性物體如飛屑、熱性液體濺入耳道，損傷鼓膜損害聽力，甚至需要手術取出異物修復鼓膜，職業性的防護教育是很有必要的。

六、生活中好多人喜歡頻繁挖耳，甚至以此達到享受的目的，輕微刺激耳道確實能給人愉快的感覺，但若反復挖耳或洗澡時每次都清洗耳道，是會很容易引起外耳道炎的。臨床上經常看見外耳道腫脹、膿性分泌物很多的患者，鼓膜是好的，追問病史多數都有頻繁挖耳的習慣。外耳道發炎輕者耳悶難受，重者可長久不愈易引發腫瘤疾病，繼發鼓膜穿孔損害聽力的也較多見。外耳道少許有點耵聹是很正常的，可起到防水的目的，不一定非要清除乾淨，越清理頻繁越容易起痂皮，越癢甚至越容易感染。

七、突發性耳聾的病人比較多見，常因治療效果不理想影響我們的聽覺。年輕人多與過度熬夜、勞累、長時間看電腦等有關，年齡大的患者多與高血壓、血液黏稠、糖尿病、動脈硬化等有關，去除誘發因素是必要的，發病後及時治療也很關鍵。本病超過一定時限治療效果是很差的。

八、氨基甙抗生素對極少數人群是有耳毒性的，如鏈黴素、慶大黴素、丁胺卡那黴素等，這些抗生素在治療某些細菌感染時是必要的和有效的，但當用藥時出現耳鳴或聽力下降時，是需要及時停藥的。嬰幼兒患者在可能的情況下選擇非氨基甙藥物，並最好詢問患兒父母或長輩有無藥物毒害聽力的病史，若有儘量避免應用此類抗生素。