營養飲食

柿子價值高但生吃澀嘴,這樣做好吃到哭

現在正是吃柿子的好時候,汁多味美,柿子有清熱去燥、潤肺化痰、軟堅、止渴生津、健脾、治痢、止血等功效,可以緩解大便幹結、痔瘡疼痛或出血、乾咳、喉痛、高血壓等症。所以,柿子是慢性支氣管炎、高血壓、動脈硬化、內外痔瘡患者的天然保健食品。

既然柿子這麼好,我們就得常吃,那麼怎麼吃呢?柿子的吃法有很多,最常見的莫過於生吃,雖然這樣吃比較方便,但是很多人都會覺得比較澀嘴,那該如何是好呢?下面小編就來為大家介紹一下關於柿子的另一種吃法,簡直好吃到哭啊。

【材料】柿子,麵粉,黑芝麻,植物油。(喜歡吃糯米面的可以換成糯米粉)

【做法】

1、柿子洗乾淨,去掉果蒂,把果肉擠出來,有核的話要揀出來,放入麵粉。(柿子很甜,一般不用放糖)

2、麵粉需要適當多放點,不然太稀不成形,適中的稀稠度就好了,手上沾點水,用勺子挖取麵團,團一下,滾一層黑芝麻拍扁,不粘鍋放油,餅子放入,小火煎。(手沾水再團就不會粘手了)

3、小火煎至餅子熟透外面焦脆就可以了。