柿子糖尿病人能吃嗎 糖尿病人最好忌食含糖高的柿子
柿子糖尿病人能吃嗎
最好不吃。
柿子雖好,但不是任何人都適合吃,比如糖尿病患者就不建議吃柿子。柿子中因含10.8%的糖類,含糖量比一般水果高1—2倍左右,且大多是簡單的雙糖和單糖(如蔗糖、果糖、葡萄糖),吃後很容易使血糖升高,對於糖尿病人而言,尤其是血糖控制不佳者更有害,所以糖尿病人最好忌食。糖尿病人如果想要吃水果可以選擇糖分少的番茄、獼猴桃、石榴等。
哪些人不能吃柿子
柿子是秋天很應景的水果,顏色討喜,味道可人,那麼,除了糖尿病患者,還有哪些人不能吃柿子,或者對吃柿子時需要留意的呢?
1、缺鐵性貧血者
柿子中含有單寧、鞣酸等物質,容易與體內的鐵質結合,妨礙人體腸道對鐵的吸收,如果缺鐵性貧血患者吃柿子,會加重病情。所以,秋季缺鐵性貧血患者忌食柿子。
2、體弱虛寒者
柿子性大寒,脾虛泄瀉、便溏、體弱多病、產後、外感風寒者忌食,以免寒氣更加入侵,加重病情。
3、胃不好不消化者
柿果中含有較多鞣酸、單寧和果膠,這些物質遇到胃酸就會凝成硬塊,使人感到飽脹腹痛,嚴重會引起消化道出血、胃穿孔、腸梗阻。所以,患有慢性胃炎、排空延緩、消化不良等胃動力功能低下者、胃大部切除術後不宜食柿子。