菊花的功效 學會利用菊花可防病美容

秋季是賞花、吃花的季節，菊花作為一年中最後的花朵，在古人看來菊花具有高潔、清靜詩意，同時菊花還是“四君子”之一。而從養生角度來看，菊花可入藥治病、入菜作為美食、入茶養生。而我們今天要一同來瞭解的便是有關於菊花的功效，以及如何利用菊花來防病、美顏。

菊花的藥用價值

在中醫理論中菊花性味甘、苦、微寒，具有明目、平肝、清熱等作用。所以，常常用於治療風熱感冒、頭暈上火、眼睛熾熱等。

另外，在中醫看來菊花的功效也會因為顏色的差異有所不同，如通常認為白色菊花善於平肝明目;黃色菊花善於瀉熱力;野菊花則適合清熱解毒。而且菊花不僅花朵可入藥，葉子和莖也可以入藥。

1.治療風熱感冒

風熱感冒常常會出現咽喉痛、黃鼻涕、便秘、心煩氣躁、口渴和身體發熱等。面對這類感冒以及感冒引起的其他症狀時候可以選擇薄荷、菊花、桑葉等煎飲用或代茶飲。

薄荷有疏風清熱、解痛的作用;菊花可改善感冒引起的眼睛熾熱;桑葉可清肺熱。所以，這三物一同飲用除了治療風熱感冒之外，還可以改善高血壓、頭痛、眼睛不清以及眼睛分泌物增多的現象。

2.治療肝火大

肝火大容易發生頭痛、面紅耳赤、咳嗽、眼熱、小便赤黃、頭髮生油、易怒等現象，並且容易發生口苦、口臭等。

菊花入肝經，又性味苦寒，可以清肝火、平肝陽。通常對肝火大的人群來說可以選擇菊花、決明子、枸杞子等一同煎湯飲用。

3.治療眼疾

身體上火、肝火旺、外界陽光和細菌刺激等，這些都容易導致眼部疾病的出現，如出現眼澀、眼幹、眼睛瘙癢等。

菊花還可以與桑葉一同煎水，用於洗眼睛或熏眼睛，具有消炎、降熱和促進眼部血液迴圈的作用。

菊花的美容功效

菊花可通過食用、外敷、洗浴等方法，達到其美容養顏和護膚功效。

1.改善皮膚瘙癢

皮膚經常出現瘙癢、粉刺或痘痘等現象，常常和體內熱毒過盛有關，並且常常瘙癢難耐時抓撓後會出水。

一般情況下可以利用菊花煎水情緒，有消炎、去熱毒、止癢的恭喜額，並且對於皮膚出現的流膿、膿腫同樣有效。

2.改善面部色斑

中醫認為菊花善行頭目，有益顏色和不老的功效。對於眼部出現的細紋和眼袋，可以利用新鮮的菊花和蜂蜜搗勻外敷。

另外，對於臉部經常出現色斑、黑色素沉著的人群來說可以利用菊花煲粥食用。常常用於治療色斑的五白散中便有菊花的存在。

3.防脫髮和烏髮

古人認為菊花可以令頭不白、烏髮、防脫髮等。常常用菊花熬汁與蜂蜜服用，或利用其煎水洗髮。

其實這樣做也是有一定道理的，因為中醫認為血熱、肝火大，容易導致頭髮脫落、乾枯或白髮。菊花的清熱解毒功效可改善血熱現象。

菊花的食用功效

1.菊花粥

秋季是容易發生燥熱上火的季節，利用菊花煎水煮粥食用，可以防上火與降燥。

2.菊花茶

日常可利用菊花、金銀花、茉莉華花製作成為三花茶，可用於解渴、防感冒、治療咽喉痛和明目。

3.菊花火鍋

常吃火鍋的人群都知道容易上火，那麼在家製作火鍋時可以選擇放入幾朵菊花，一方面可令火鍋味道更清香，另一方面有一定的清熱去火作用。

菊花的外用功效

1.菊花枕頭

利用幹制的菊花可以和決明子製作成為枕頭，清熱、安神、降壓的作用，適合高血壓、高血脂、失眠多夢人群使用。

2.菊花護膝

秋冬季節是關節痛的多發季，常常導致關節尤其是膝關節出現紅腫、酸痛、甚至無法站立。

菊花護膝是利用幹制的菊花與陳年的艾葉一同搗碎製作而成，敷在膝蓋處有祛風濕、消炎、驅寒、止痛和促進血液迴圈的作用，適合中老年人使用。

另外，菊花還可以製作與枸杞一同製作成為菊花酒，又被稱為長壽酒，有延年益壽、抗衰老和健腦的功效。

結語：菊花作為一年的最後一季花朵，除了具有觀賞作用之外，還可以食用、藥用、美容和外敷。作為藥物時有清熱解毒、防感冒、消炎功效;作為食物時可防上火;美容時可以防濕疹、止癢;外用可以做枕頭和護膝，調理身體。