家有患者 國慶出遊要注意這些

沒幾天就是國慶日了，你的出遊計畫制定好了嗎？登山游、高原游、出境遊……世界那麼大，誰都想去看看！可若出行隊伍中有病人，受身體健康因素所限，我們該如何正確制定我們出遊計畫呢？“選擇困難症”別犯難！和小編一起來看看。

▲登山游

郊遊登山，是非常有益於身心的事情。不過需要提醒的是，登山運動雖好，並不適宜所有人，特別是對那些患有一些慢性病的人來說，是不適合的。尤其提醒以下四類病人在選擇登高時要“悠著點”。

1.高血壓患者

特別是老年性高血壓。血壓波動大，尤其是收縮壓易受體位變動影響，體位性低血壓的發生率也較高，心、腦、腎等器官存在不同程度的老化和血管硬化，或合併其他慢性病，如冠心病、糖尿病、痛風等，容易發生腦出血、心力衰竭、心肌梗死等併發症。有的病人平日常有頭昏、眩暈症狀，頭重腳輕，走路發飄，則更不適合登山了。

2.糖尿病患者

特別是已有足病的患者。糖尿病患者的末梢血管病變主要有下肢血管病變，血管壁有斑塊形成，使血管狹窄、堵塞。病史在10年以上的病人都會有這種變化。開始時可能症狀不明顯，但逐步會感覺下肢皮膚瘙癢，肢端發涼，膚色變暗，出現色素斑，下肢端刺痛或灼痛、麻木，最後趾端壞疽、壞死。登山加重了下肢血液迴圈的障礙，會出現間歇跛行，甚至發生病理性骨折。

3.類風濕性關節炎患者

類風濕性關節炎是一種慢性、炎性、系統性自身免疫病，突出的病變在關節，有持續性和進行性的滑膜炎，嚴重時軟骨破壞和骨侵蝕，關節畸形。

4.骨性關節炎患者

特別是膝關節病或已有骨刺者。骨關節炎是關節軟骨退行性病變和骨質增生，表現為慢性關節疼痛，僵直畸形和功能障礙。65歲以上90%女性和80%男性患有此病。在上山過程中，由於關節不停摩擦，會加劇疼痛;下山時，約3倍於體重的壓力壓在下肢，患病關節是無法承受的。

▲高原遊

近年來，不少人尤其是旅行達人，會選擇去高原地區旅行，可“高原反應”並不是人人都能承受的。小編提醒大家，有以下幾種情況，最好不要選擇高原遊。

1.各種器質性心臟病，顯著心律失常或靜息心率大於100次/分，高血壓Ⅱ期以上，各種血液病，腦血管疾病。

2.慢性呼吸系統疾病，中度以上阻塞性肺疾病，如支氣管哮喘，支氣管擴張，肺氣腫，活動性肺結核，塵肺病。

3.糖尿病未獲控制；癔病、癲癇，精神分裂症。

4.現患重症感冒、上呼吸道感染，體溫38℃以上或體溫在38℃以下但全身及呼吸道症狀明顯者，在病癒以前，應暫緩進入高原。

5.曾確診患過高原肺水腫、高原腦水腫、血壓增高明顯的高原高血壓、高原心臟病及高原紅細胞增多症者。

6.高危孕婦。

7.乙肝患者只要在指標正常值可以去，癲癇和腦血栓病史的人最好不要前往。

▲出境游

國慶長假將至，不少市民打算出境旅行。飛機是比較理想的交通工具。但醫學研究認為，以下這些人不宜乘飛機。因此，若有這些人隨行，還是放棄出境遊的計畫比較好。

1.傳染性疾病患者

傳染性疾病患者，如傳染性肝炎、活動期肺結核、傷寒等傳染病患者，在國家規定的隔離期內，不能乘坐飛機。 其中水痘病人在損害部位未痊癒，不能乘飛機。

2.精神病患者

患有癲癇及各種精神病人，因航空氣氛容易誘發疾病急性發作，故不宜乘飛機。

3.心血管疾病患者

因空中輕度缺氧，可能使心血管病人舊病復發或加重病情，特別是心功能不全、心肌缺氧、心肌梗塞及嚴重高血壓病人，通常認為不宜乘飛機。

4.腦血管病人

如腦栓塞、腦出血、腦腫瘤這類病人，由於飛機起降的轟鳴、震動及缺氧等，可使病情加重，禁止乘飛機。

5.呼吸系統疾病患者

如肺氣腫、肺心病等患者，因不適應環境，如果有氣胸、肺大炮等，飛行途中可能因氣體膨脹而加重病情。

6.做過胃腸手術的病人

一般在手術十天內不能乘坐飛機，消化道出血病人要在出血停止三周後才能乘飛機。

7.嚴重貧血者

血紅蛋白量水準在50克/升以下者，不宜乘飛機。

8.耳鼻疾病患者

耳鼻有急性滲出性炎症，及近期做過中耳手術的病人，不宜空中旅行。

9.臨近產期的孕婦

由於空中氣壓的變化，可能致胎兒提早分娩，尤其是妊娠35周後的孕婦，更不宜乘飛機。