妙招教你完全戰勝百日咳！

我們知道，好多母親在生完孩子之後，在照看和哺育寶寶的時候，都會遇到小兒咳嗽且久治不愈的現象。其實呢，這種現象就屬於百日咳症狀，這往往使得新媽媽們措手不及，睡不好覺、顯得慌亂。值得一提的是，近年來，不少成人也開始患有百日咳症狀，嚴重危害廣大朋友們的身體健康和正常生活。因此，我們不得不重視百日咳症狀，才好對症下藥解決問題。下面天天營養小編會為大家一一介紹百日咳症狀的相關知識。

一、百日咳症狀出現的原因你知道嗎？

百日咳是一種百日咳桿菌引起的急性呼吸道傳染疾病，在世界範圍內都很普遍，在兒童集體中最易流行。百日咳症狀可在全年發病，以冬春季節為多。這時候的病人及無症狀帶菌者屬於傳染源，以飛沫傳播為主要途徑。廣大朋友都可能感染本病，其中有大概三分之二的患病者是7歲以下小兒，並且5歲以下者多。但一般病後可持久免疫。

二、百日咳症狀有哪些？

百日咳屬於一種長期性疾病，在經歷了5—21天的潛伏期後，會正式發病。從發生到痊癒需要經歷三個階段，每個階段有不同的百日咳症狀表現，因此這就要求每個媽媽或者患有百日咳症狀的朋友特別重視一下了。

1、百日咳症狀階段之一：卡他期

從發病開始到出現咳嗽，一般時間為1～2周。開始有類似感冒的症狀，除了咳嗽以外，還會出現流鼻涕、低熱或者乾咳症狀。3天左右後症狀減輕，唯咳嗽加重，漸漸轉變成陣發性痙攣性咳嗽。這就是百日咳症狀第一階段的表現了。

2、百日咳症狀階段之二：痙咳期。

陣發性痙攣性咳嗽是百日咳症狀在這一階段最為明顯的表現形式。一般為持續時間為2～4周或更久（數天至2個多月）。百日咳症狀發作的時候咳嗽成串出現，咳十餘聲或數十聲，直到咳出痰液或吐出胃內容物，緊跟著深長吸氣，發出雞鳴樣吸氣吼聲。咳嗽劇烈時，可有大、小便失禁，雙手握拳屈肘、雙眼圓睜、面紅耳赤、涕淚交流，頭向前傾、張口伸舌、唇色發紺等，表情極其痛苦。輕者一日數次，重者一日數十次，以夜間為多。當奔跑、進食、受涼、煙熏、哭吵等均可誘發。

3、百日咳症狀階段之三：恢復期。痙咳減輕、停止，雞鳴樣吸氣聲消失，若無併發症，約經2～3周即愈。在這一階段，媽媽們就可松一口氣了，因為寶寶們就快痊癒了。

三、百日咳症狀出現後，在飲食方面應該注意哪些呢？

都說病從口入，不論是生病前還是生病後，大家都要注意飲食的健康和營養的均衡發展，這樣才能更容易的打到百日咳症狀，恢復健康狀態。

1、百日咳症狀出現後，應避免食用辛辣油膩食物

薑、蒜、辣椒、胡椒等辛辣食物對氣管黏膜有刺激作用，可加重炎性改變。同時，肥肉、油炸食品等油膩食物易損傷脾胃，使其受納運化功能失常，會使病隋加重。因此，本病患兒應多食清淡、營養豐富的食物。

2、百日咳症狀出現後，注意遠離海鮮發物

百口咳對海腥、河鮮之類食物特別敏感，咳嗽期間食人海腥之物，會導致哆嗽加劇，包括海蝦、梭子蟹、帶魚、蚌肉、淡萊、河海鰻、螃蟹等。

3、生冷食物

生冷食物往往損傷脾胃，導致脾胃運化失調而使機體康復功能減弱，並且使痰量增多。百日咳患兒往往在食人生冷食物後咳嗽加劇，使得百日咳症狀加重，特別是冰棒、冰凍汽水、霜淇淋，這些食品是又冷又甜，吃下去後痙咳加劇是常見的事情。再則食物必須煮熟煮爛，使之易於消化，百日咳患兒病程較長，食物宜以熟、爛、易於消化為主。在冬季發病時。應忌吃火鍋。

5、溫補類藥物

本病炎症期和痙咳期忌用溫補類藥物，如紅參、生薑、丁香、菟絲子、淫羊藿等，以免助陽生火，導致病情加重。就算在恢復期也應視病情而定，非極度虛弱一般以不用為好。

結束語：以上就是小編對百日咳症狀的詳細介紹了，百日咳是一種長期性疾病，嚴重者會對人們的生活造成影響。為了大家的身體健康和正常生活，每一個朋友都應該引起重視，積極防禦，將百日咳症狀掌握於頭腦之中。（劉秀）