桂花的功效與作用 桂花好處多到你害怕

桂花的功效與作用

1.化痰止咳

桂花中所含的芳香物質，能夠稀釋痰液，促進呼吸道痰液的排出，具有化痰、止咳、平喘的作用。

2.行氣止痛，散血止痢

桂花辛香，具有行氣之功，能夠緩急止痛、散血消淤，並促進腸道穢濁物質的排泄、下腸風痢血。

3.祛口臭

桂花馨香，能祛除口中異味，並有殺滅口中細菌的功效，是口臭患者的食療佳品。

4.溫補陽氣

桂花泡茶有溫補陽氣之功效，有益於陽氣虛弱，有高血壓病症的人，包括對眩暈，頭暈，腰痛，畏寒肢冷，大便溏，小便清長，舌質淡，苔白，脈沉細，都有一定的保健養生功效。

5.暖胃

桂花泡茶對十二指腸潰瘍、胃寒胃疼有預防和治療作用。 特別是喝桂花紅茶，能起到很好的溫中散寒、暖胃止痛的作用，很適合腸胃不適和冬季怕冷的老人使用。

6.美容養顏

桂花泡茶具有美白肌膚、排解體內毒素、潤腸通便、止咳化痰、養生潤肺的作用，很適用愛美的女性飲用。皮膚乾燥或是因上火而導致聲音沙啞、或是偶有便秘的辦公室白領，不妨喝點桂花茶哦，既芳香又能緩解不適，還能起來美容養顏的作用，一舉多得。

桂花的推薦食用法

桂花酒

材料：桂花、白糖、桂圓肉、白參、紅棗、枸杞、米酒或高梁酒。

做法：

1.摘取新鮮桂花篩去雜質，把梗從篩眼裡篩出來，用廚房紙打濕，輕輕地擦去桂花上的塵土。

2.然後加些白糖拌勻，放入容器內任其發酵二、三天。(每斤桂花加入四兩白糖(粉狀冰糖最好)

3.然後準備一個空罎子，放入五十克桂圓肉和十克白參、一百克紅棗和枸杞，倒入四至五斤三十五度以上米酒或高梁酒，密封起來，三個月以後就可以飲用啦。

桂花茶

材料：乾燥桂花適量、綠茶一包、蜂蜜。

做法：

1.將桂花與綠茶包置於杯內，以熱開水沖泡。

2.約等三分鐘，讓桂花入味後，再加入蜂蜜即可。

3. 另外若使用較多桂花(約10g)，再加些許甜菊，即是一杯好喝的去脂減肥茶。

桂花糕點

桂花可製作糯米桂花藕、桂花黃林酥、桂花糕、桂花紫薯糯米飯、桂花奶豆腐、燒桂花腸、桂花杏仁豆腐、桂花小豆粥等各類美味佳餚，味道鮮美可口，香氣濃郁而柔和，而且還有著不同的養生功效。

桂花果

很多人都只知桂花香不知桂花還有果實。只要樹齡成熟，周邊水、肥、溫度、土壤、大氣等環境適宜，桂花就可和其他樹木一樣，年年開花結果。桂花通常每年9-10月開花，次年4月果熟，當果皮由綠色逐漸轉變為紫藍色時即可採收。

桂花果可是重要的草藥原材料，有潤肺止疼、化痰、生津、暖胃、平肝的功效。枝葉及根煎汁敷患處，可活筋骨止疼痛，治風濕麻木等症。桂花的果子還可榨油和泡茶哦。