女人秋季美容的5個妙招，輕鬆養出好氣色

哪個女人不想要紅潤臉色，但是這可不容易，特別是過了青春期，不注意保養，女人的氣色就容易變差。如何做才能挽回“面子”呢？很簡單，分享5個妙招，教你輕鬆養出好氣色。

1、正確使用護膚品

秋季皮膚容易乾燥，早晚要注意保濕護膚。塗抹乳液前，先把手掌搓熱，再將乳液或潤膚霜均勻塗抹在臉上，用手掌包裹住整個臉龐，讓面部肌膚溫度上升。

2、注意身體排毒

注意給皮膚排毒，給面部排毒能促進肌膚的血液迴圈和淋巴迴圈，肌膚內部老化廢棄物的排出加快了，肌膚的內部環境淨化了，肌膚自然就能恢復光彩亮麗。

3、補充膠原蛋白

女人要多補充膠原蛋白，因為膠原蛋白分子中含有大量的親水基團，能深入真皮層鎖住水分。可以口服膠原蛋白膠囊、飲品，外用含膠原蛋白的護膚品。

4、經常去角質

肌膚的角質層越厚，皮膚的透明感就越差。經常給肌膚去除角質，能讓皮膚看起來更加的白皙透亮。

5、保持充足睡眠

保證好的睡眠品質能夠幫你解決黑眼圈、青春痘、膚色黯沉等肌膚問題，二期保持良好的睡眠能延緩衰老和保持肌膚的最佳狀態。