兒童也可得高血壓，如何治療兒童高血壓

很多的家長不敢相信，自己的孩子那麼小，竟然也患上了高血壓，真是不可思議，那麼兒童高血壓如何治療好？

兒童早期高血壓往往無明顯的自覺症狀，當血壓明顯升高時，會出現頭痛、頭暈、眼花、噁心嘔吐等症狀。嬰幼兒因不會說話，常表現煩躁不安，哭鬧，過於興奮，易怒，夜間尖聲哭叫等。有的患者體重不增，發育停滯。如孩子血壓過高，還會發生頭痛頭暈加劇，心慌氣急，視力模糊，驚厥，失語，偏癱等高血壓危象。腦、心、腎等臟器損害嚴重時，會導致腦卒中、心力衰竭、尿毒癥等，危及生命。

為了早期發現血壓升高，應從兒童開始，每年檢查一次血壓，做到早發現，早治療，並採取保健措施，預防併發症的發生。肥胖兒童要適當控制飲食，限制食鹽攝入量，少年兒童不吸煙，不喝酒，少吃或不吃動物脂肪，多吃新鮮蔬菜水果，並積極參加體育鍛煉，保持樂觀情緒等。

此外，對於兒童青少年原發性高血壓的治療與成年人有所不同。治療目的在於用最簡單、有效的方法控制血壓在第95百分位以內，減少不良反應發生，防止高血壓遠期併發症。不能因偶然的一次血壓升高就予抗高血壓藥物治療，必須按高血壓診斷程式謹慎檢查，確診後再進行治療。

如何治療兒童高血壓

1、加強體育鍛煉及減肥

兒童青少年血壓偏高與超重、肥胖顯著相關已得到廣泛證實，而且證據表明，通過適量運動既可消耗體內過多的熱量，可以有效控制肥胖兒童青少年體重，減緩血壓升高趨勢，並且血壓的降低與肥胖度的降低相一致。體重減輕4～5千克，可以使血壓下降5～10毫米汞柱。一定要改變久坐不動（長時間看電視、玩電腦遊戲）的不良生活方式。

專家建議青少年多做有氧鍛煉，包括慢跑、游泳、打籃球等，每週至少鍛煉3次，每次至少20分鐘以上。

2、控制飲食量，調整飲食結構

與血壓升高有關的飲食因素為，鹽攝入過量，飲食過度，喜食甜食，碳水化合物、飽和脂肪酸及膽固醇攝入過多等。

針對以上原因，專家建議兒童應該養成良好的飲食習慣，不偏食、不挑食，多食水果、蔬菜，少吃高糖、高脂肪食品，特別是薯片、炸雞翅等油炸食品，做到飲食結構合理，營養搭配均衡，既保證生長發育需要，又避免肥胖的發生。增加含鉀、鈣食物的攝入，特別是新鮮蔬菜、水果、雜糧，粗糧中含有膳食纖維，能夠減少飽和脂肪酸的吸收，增加血管彈性。限制進食鈉鹽至2～2.5克／日，有一定的降壓作用。

3、寬鬆的生活環境

避免學習負擔過重和精神過度緊張，如少看恐怖或驚駭性內容的電視及電影，限制上網和電子遊戲時間等。同時應保證充足睡眠，均有助於降低血壓。應採取積極的生活態度和健康的生活習慣，合理地安排學習和休息，鬆弛有度，起居有節，休息有序，養成良好的生活起居習慣。

兒童高血壓病因

家族史遺傳

兒童青少年高血壓一般都有家族病史，並且只要父母雙方當中有一方患有原發性高血壓那麼子女就有發生的幾率，另外，50%的兒童及青年高血壓伴有肥胖，這些發病因素在預防兒童及青年高血壓工作中應引起重視。

繼發性高血壓

兒童青少年高血壓患者多數都是為繼發性的高血壓，繼發性高血壓一般診斷不難，一旦確診就需要患者立馬採取有效地治療去除病因，不可拖延。

症狀多不典型

兒童高血壓患者一般症狀較多，但是不夠典型，也有的表現為頭疼，但是特異性不強，甚至有可能回被誤診為其他疾病，兒童青少年高血壓中的有些症狀表現應引起臨床醫生和家長的注意，如生長發育遲緩、噁心、嘔吐、易激動生氣、不活潑，視力障礙，甚至出現面神經麻痹，腦卒中，心功能不全等，應該及時到醫院作進一步診治。

兒童及青年高血壓併發症較少

兒童青少年高血壓的併發症一般比起成年人較少，對於兒童青少年的高血壓在治療方面一般沒有什麼明顯的症狀，不適宜進行迅速降壓治療，通常應經數周到數月方可降至安全水準。治療的目標是既允許兒童及青年繼續參加各種活動、又能預防高血壓導致的靶器官損害。