秋季如何減肥 推薦7款養生瘦身茶配方

秋季季節來臨，最快的減肥秘方就是喝減肥茶咯！那麼喝什麼減肥茶效果好呢？下面小編為你介紹7款秋季養生瘦身茶配方，讓你一天掉一斤肉，而且完全不反彈哦！

秋季養生瘦身茶配方

綠茶

綠茶為什麼能減肥呢？因為它裡面一種叫做兒茶素的物質，這種物質不僅能殺死腸道內的壞細菌，而且還能加速體內脂肪燃燒，但注意的是，兒茶素只能在高溫下進行，所以想要減肥的話，最好是在吃飯前養成喝一杯綠茶的習慣，一個月之後你就能輕鬆看到瘦身的效果了。

薑黃茶

薑黃茶裡有降低膽固醇的作用，有效減少血液中的脂肪濃度，喜歡飲酒的妹紙，可以在酒後來一杯薑黃茶，這樣可以把隱藏在肝臟內的酒精全部都排出體外哦！非常適合外食族的妹紙。

苦瓜茶

苦瓜裡面不僅含有大量的膳食纖維，而且還含有一種叫做共軛亞麻酸的物質，就是這種物質達到了減肥的作用，它不僅能起到整理腸胃讓作用，而且還能達到預防便秘的效果。

烏龍茶

喜歡吃油膩食物的妹紙，可以利用烏龍茶來減肥，因為烏龍茶裡面含有一種叫做皂素的物質，它可以防止身體對油脂的吸收，並且迅速排出體外，而且對於女性來說，常喝烏龍茶還有美容的作用，絕對是素顏養顏的佳品哦！

橘皮紅酒茶

這款茶能夠清肺化痰，紅酒能夠促進身體的新陳代謝和血液迴圈，具有排毒減肥的效果。陳皮能夠改善紅酒辛辣的酒味，讓這款茶飲的口感更加大眾化讓人容易接受。如果不喜歡這款茶飲的味道，還能夠加入適量的蜂蜜，能夠改善口感。

檸檬消脂茶

檸檬富含維生素C，對人體發揮的作用猶如天然抗生素，具有抗菌消炎、增強人體免疫力等多種功效，平時可多喝熱檸檬水來保養身體。

柚子熱飲

柚子具有理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等症，能幫助消化、除痰止渴、理氣散結，可以幫助快速減肥噢！