9個方法幫你解決秋季口臭

大家都會有過口臭的問題吧，這個事情經常會發生，會很尷尬的哦。比如說和比較親密的同事啊或者是朋友說話就會非常的尷尬，害怕別人會很不舒服，自己覺得也特別的彆扭，秋季是乾燥的季節，更容易出現口臭，如何去除口臭呢，食物就可以幫你解決。

9個方法幫你解決秋季口臭

1、牛奶，大蒜味的天敵，吃大蒜雖然是味道很不好，可以有殺菌的作用，如果經常口臭的話可以選擇喝牛奶，這樣可以有效的去除口臭，而且還很方便。

2、檸檬，中醫上講性酸，味微苦，具有生津、止渴、祛暑的功效。可以在熱水裡面放一片檸檬幹，也可以加入一些冰糖啊或者是蜂蜜啊都是不錯的選擇，也可以喝鮮榨的檸檬汁，可以去除口臭。

3、香芹菜，這種草本植物最有助於消除口中的異味，尤其是煙味。如果你覺得香芹菜不方便的話，可以選擇吃薄荷啊或者是香菜，都是去除口臭的絕佳的選擇，而且這些食物咀嚼的時間越長越有效果，同時也可以沏茶喝。效果不錯。

4、優酪乳，最新的研究表明，每天堅持喝優酪乳可以降低口腔中的硫化氫含量，這種物質對於口臭是天敵，所以所如果想去除口臭的話不妨選擇優酪乳的方法吧，可以有效的抑制口腔的細菌和牙齒等疾病的發生。只有天然的優酪乳具有這樣的保健功效，含糖的優酪乳起不到這種效果。

5、金橘，對口臭伴胸悶食滯很有效，可取新鮮金橘5—6枚，洗淨嚼服。金桔不僅可以品質口臭，同時還可以有健脾養胃的功效，平時也可以常吃這樣的食物，對健康有好處。本

6、柚子，除酒後異味 可治納少、口淡，去胃中惡氣，同時還可以有解毒的作用，特別是飲酒以後的口腔的氣味，都是可以有效的去除的。取新鮮柚子去皮食肉，細細嚼服。

7、桔皮甘草白糖，等量桔皮、甘草、白糖，開水沖服，常服可除口臭。

8、丁香，丁香2克，分數次含於口中，可除口臭。

9、花生，去皮花生仁燉開水，常服有除口臭功效。