消瘦的原因

當今社會，由於生活水準的不斷提高，很多人體重超標，因此，擁有一個苗條的身材成為很多人的夢想，但是，過於消瘦就是一種典型的亞健康了，引起消瘦的原因的原因有很多，可能是體質問題，也有可能是心理壓力大，飲食不均衡，還有的是因為胃腸功能不好，過於消瘦會影響身體的健康，青少年會影響身體發育，中老年人會使得股指疏鬆。

解決問題的關鍵就是找出自己消瘦的原因進行對症治療。不要認為瘦就是一種美，有的人自豪自己怎麼吃都不會長肉，別人也很羡慕自己的特殊體質，但是，你也許是由於身體某一個部位出了問題，一定要引起重視，介紹一下引起消瘦的原因有哪些：

1、從病理角度上說，消化系統疾病、糖尿病、甲狀腺機能亢進、肝炎、腎病等許多疾病都可引起身體消瘦;久病體虛，營養不良也可引起消瘦。

2、體質、遺傳因素，有些身體消瘦者，到醫院檢查沒有發現任何疾病，平日也能正常工作，身體基本無不適表現。這些人的消瘦可能與體質、遺傳因素有關，如父母屬消瘦體型，子女大多消瘦。

3、生活和飲食習慣的因素：有很大一部分的消瘦者是飲食及生活習慣不科學導致的。飲食攝入不足，飲食調配不合理，進餐不規律，學習工作壓力大，焦慮，精神緊張，過度疲勞，睡眠不佳等都會導致消瘦。

以上介紹了人們消瘦的原因，從三個方面進行了分析，當過於消瘦的時候一定要引起重視，這種亞健康會影響到身體健康的，一定要慢慢調理，防止因為營養不良損害自己的身體健康。過胖與過瘦都是不好的，要保持勻稱的身材才是最完美的，在日常的飲食中一定要注意營養搭配、健康飲食。不要有過大的心理壓力。