中醫常識

消瘦的原因

文章導讀

當今社會,由於生活水準的不斷提高,很多人體重超標,因此,擁有一個苗條的身材成為很多人的夢想,但是,過於消瘦就是一種典型的亞健康了,引起消瘦的原因的原因有很多,可能是體質問題,也有可能是心理壓力大,飲食不均衡,還有的是因為胃腸功能不好,過於消瘦會影響身體的健康,青少年會影響身體發育,中老年人會使得股指疏鬆。

解決問題的關鍵就是找出自己消瘦的原因進行對症治療。不要認為瘦就是一種美,有的人自豪自己怎麼吃都不會長肉,別人也很羡慕自己的特殊體質,但是,你也許是由於身體某一個部位出了問題,一定要引起重視,介紹一下引起消瘦的原因有哪些:

1、從病理角度上說,消化系統疾病、糖尿病、甲狀腺機能亢進、肝炎、腎病等許多疾病都可引起身體消瘦;久病體虛,營養不良也可引起消瘦。

2、體質、遺傳因素,有些身體消瘦者,到醫院檢查沒有發現任何疾病,平日也能正常工作,身體基本無不適表現。這些人的消瘦可能與體質、遺傳因素有關,如父母屬消瘦體型,子女大多消瘦。

3、生活和飲食習慣的因素:有很大一部分的消瘦者是飲食及生活習慣不科學導致的。飲食攝入不足,飲食調配不合理,進餐不規律,學習工作壓力大,焦慮,精神緊張,過度疲勞,睡眠不佳等都會導致消瘦。

以上介紹了人們消瘦的原因,從三個方面進行了分析,當過於消瘦的時候一定要引起重視,這種亞健康會影響到身體健康的,一定要慢慢調理,防止因為營養不良損害自己的身體健康。過胖與過瘦都是不好的,要保持勻稱的身材才是最完美的,在日常的飲食中一定要注意營養搭配、健康飲食。不要有過大的心理壓力。