男人護膚常識 秋季如何解決男人四大皮膚問題

說起美容護膚大家首先想到女人需要護膚，但事實情況是男人也需要給皮膚做好保養工作，男人護膚的目的不僅僅是為了抗衰老，更是為了維護皮膚的健康和減少外界環境對身體的傷害。那麼在這個秋季男人皮膚將會面臨哪些問題呢?又該如何解決這些皮膚問題呢?下面小編將和大家一同來瞭解男人護膚常識，以及秋季該如何保養皮膚。

問題一、皮膚乾燥

在秋季因為外界環境的乾燥，同時早晚出現溫差，所以皮膚也會出現乾燥現象。但男性皮膚的乾燥護理方法則和女性不同，女性更注重油性護膚品。而男性如果使用這類護膚方法會加重出油現象。

而正確的護理方法是清洗、補水、保持室內濕度和注意外出防護。秋季男性皮膚乾燥不再適宜使用抹殺或強烈去油的潔面膏，而是選擇相對柔和的洗面乳。同時，清洗面部時，水可以緩解乾燥現象。

男性的補水用品產品可以選擇化妝水和乳液，化妝水可以快速的補充皮膚水分，而同時令皮膚潤滑，之後塗抹輕薄的乳液，可以起到鎖住水分的作用，但乳液不宜選擇油性。

男性在工作或休息時候，提高室內的空氣濕度，並多喝水，可以緩解秋燥對皮膚的傷害。而當外出時，秋季的陽光強烈又沒有雲層的遮擋，會加速皮膚乾燥和不適。所以，男性外出也要注意做好防護工作，如防曬霜則是必備品。

除此之外，男性外出最好能夠佩戴墨鏡，這樣一方面可以減輕紫外線對眼睛的傷害，另一方面減少眼部皮膚的乾燥。

問題二、皮膚容易敏感

不僅僅女性皮膚在秋季容易發生敏感問題，男性皮膚因為保護不當，同樣也容易發生過敏問題。除了過敏體質之外，在秋季因為對皮膚的保護不當，會導致皮膚細胞受損、角質層變薄以及皮膚濕度下降，繼而保護皮膚的屏障減弱，容易受到外界的刺激，從而發生過敏。通常因為保護不當所引起的皮膚過敏會表現為瘙癢、刺痛、泛紅、甚至丘疹等。

男性面對秋季皮膚敏感問題時，除了使用護理產品之外，還要注意避免對皮膚的傷害。首先，在清潔時，避免使用清潔力強的洗面乳以及磨砂膏，這樣只會讓皮膚的角質層更加薄弱，加重過敏現象。

其次，清潔的此時不宜過於頻繁，過於頻繁的清潔皮膚會破壞皮膚表面的脂膜，進一步降低皮膚的保護屏障。

另外，男性在秋季出現皮膚敏感時還不宜使用熱死洗臉或敷臉，因為這同樣會加速對皮膚的破壞。

在使用護膚品時，儘量選擇純天然不宜過敏，如果情況嚴重可以請皮膚科的醫生診治。

問題三、皮膚粗糙

通常情況下大家都認為男性皮膚粗糙是正常現象，但是每個人的皮膚並非天生如此，反而是因為後天的護理不當所導致的。如不注意防曬、飲酒、水分不足、營養失衡等，這些都是男性皮膚粗糙的原因。

當男性面對皮膚粗糙時，首先，在飲食習慣上要多加改變，因為當人體缺乏維生素B族時，皮膚不僅容易粗糙，甚至會發生腳氣現象，而粗糧可以補充B族維生素。

其次，改變不良習慣，煙酒刺激會導致男性皮膚的毛孔粗大、出油、甚至長斑和皺紋。

另外，注意防曬、補水。以及警惕是否是皮膚疾病，一些皮膚疾病的發生具有季節性。

問題四、長痘

當已經過了青春期，還出現長痘現象，並不是返老返童，而是皮膚出現了問題。當男性體內激素水準失衡，也會發生長痘現象。另外，秋季的乾燥會破壞皮膚的皮脂膜，從而會發生面色的難看，以及暗瘡、痘痘的出現。

男性皮膚長痘外部的護理需要注意衛生情況，避免造成痘痘的感染，出現留疤現象。而為了減少痘痘的出現，要注意調整作息習慣，避免熬夜、飲酒、長時間面對電腦等。

在飲食上則注意減少辛辣食物的刺激，辛辣食物的刺激不僅不利於痘痘的全要，還可能加重皮膚出油和痘痘。

結語：秋季不僅女性需要護膚，男性的皮膚也會因為秋燥的傷害而出現問題。如皮膚粗糙、乾燥、痘痘和過敏等。上文我們不僅介紹了男人在秋季為何容易出現皮膚問題，同時也介紹了男性在秋季的護膚方法，希望男性朋友也能很好的愛護你的皮膚。