芒果不熟營養也高，青芒果可通便殺菌

芒果你喜歡吃熟的還是生的？有的人還沒等芒果長熟就迫不及待摘了，切成小塊撒辣椒鹽吃，酸甜脆爽。可很多人受不了這份酸，一定要等熟了才吃。青芒果有搶芒果的好，熟芒果有熟芒果的好，我們今天來來吃青芒果能有哪些好處。

1、緩解暈車、暈船現象

食用青芒果具有清腸胃的功效，對於暈車、暈船的人，吃些青芒果有一定的止吐作用。

2、抗癌抑癌

據現代食療觀點而言，青芒果含有大量的維生素A，因此具有防癌、抗癌的作用。

3、美容養顏

由於青芒果中含有大量的維生素，因此經常食用青芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。，當然這個吃熟芒果也可以辦到。

4、降血壓降血脂

防高血壓、動脈硬化。青芒果含有營養素及維生素C、礦物質等，除了具有防癌的功效外，同時也具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。

5、緩解便秘

青芒果中含有大量的纖維，可以促進排便，對於防治便秘具有一定的好處。

6、殺菌

芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。