一個穴位竟能防住生活中的常見病

除了服用藥物治療疾病之外，有部分人是通過其他方式治癒疾病，如足療、汗蒸、有氧運動等，但這些方式是需要長時間並針對某種疾病方可緩解疾病。但在中醫裡，有一種方法簡單又可立刻緩解疾病帶來的痛楚，這種方法一般稱之為點穴法！

平時生活常見的疾病就那幾種，不是太嚴重的情況下可通過穴位按摩的方法防治，如感冒、頭痛、眼痛、鼻塞、耳鳴等。使用穴位按摩既簡單又不需要太多的時間，更不許吃苦澀的藥物，從這幾個方面看，它的優勢往往大於其他方法。

下面可具體瞭解一下，常見疾病應該按揉哪些穴位。

1、打嗝

在吃飯或者吃辣時，會經常出現打嗝的現象，該現象的出現不但影響自身的形象，也讓自己處於尷尬之中。

遇到這樣的情況，多數人會拍打自己的胸口，或者多喝點水來緩解症狀，但只要按壓人體的某個穴位一分鐘左右方可止嗝。

在面部的眉頭凹陷中，額切際處有兩個穴位叫攢竹穴，用大拇指的指關節按壓雙眉頭的攢竹穴一分鐘，打嗝的症狀就會得到緩解。

2、腿抽筋

有游泳習慣的人群會經常出現腿抽筋的現象，如果身邊沒有他人的陪伴，很容易出現生命危險，或者在睡覺時的無意一個動作也會出現抽筋的現象。

多數人認為出現抽筋的現象主要是因為自身缺乏鈣，但補鈣是一個長期的過程，只要簡單按摩人體的小腿後面正中，當伸直小腿或足跟上提時，腓腸肌肌腹下出現的尖角凹陷處即可，該穴位是承山穴，可止腿抽筋。

3、咳嗽

在任何季節裡都會出現咳嗽的病症，咳嗽出現主要是由於身體免疫力降低，使扁桃體處於發炎的狀態，吃藥物只能暫時壓住咳嗽，沒過多久又會出現咳嗽。

如果在學習或者在辦公時，會對他人帶來極大的影響。在側頭部，折耳廓向前，當耳尖直上入髮際處有個穴位叫角孫穴，可用大拇指的指關節壓雙側大腦的角孫穴一分鐘左右，方可止住咳嗽。

4、失眠

生活習慣不規律及飲食的不合理，再加上家庭及工作壓力大的緣故，人們的睡眠品質越來越差，熬夜、失眠已經開始惡性循環，嚴重影響到人們的日常生活。

但多數人為了有好的睡眠，不斷服用安眠藥，最終使自身身體出現紊亂的現象。

在大腿外側部的中線上，直立，手下垂於體側，中指尖所到處即是風市穴，用力按壓風市穴一分鐘左右即可產生睡意治療失眠。

5、頭痛

人們在工作或者學習壓力過大時，會出現神經性頭痛的現象，多數人遇到此症狀會到藥房買一些治頭痛的藥物進行治療，其實這樣做完全沒有必要，只要按摩頭部的風池穴即可緩解頭痛的症狀。

風池穴位於後頸部，後頭骨下，兩條大筋外緣陷窩中，相當於耳垂齊平，按摩風池穴一分鐘左右可有效緩解頭痛症狀。