中醫常識

制止白髮生長,這一招從不為人知!

讀者:我才二十多歲,就有白頭發了,而且身邊像我這樣的人很多,不知道除了染髮之外,有沒有什麼根治的好辦法?

專家:之所以現在人白髮早生,是因為現在人用腦過度了,歷史上伍子胥“一夜白頭“的記載,也是因為他急性用腦導致“腎虛”了。

給出這個結論前需要普及三點知識:第一,中醫的“腎”不是西醫泌尿系統的腎,更不等於生殖系統,中醫的“腎虛”是人體整體能量、功能降低的意思。第二,中醫之“腎”有幾個特點:“主骨生髓,其華在發”,“腰為腎之府。第三,中醫說的腦,又為“髓之海”。因此用腦過度會引起“腎虛”。

持續而且高強度用腦之後,人會感到頭昏腦漲、甚至腰酸疼,這就是“腎虛”累及腰這個腎所居之府了。這種腰疼是虛疼,說不清楚哪個部位,而且疼起來喜歡用手摁著才舒服。再說回伍子胥的白髮,他的那一夜必須想出脫身之法,否則就生命不保,突發的白髮就是用腦導致”腎虛“的證據。

之所以現在人白髮早生,因為生存壓力大,不管何種職業,每個人都以勞心為生,都在用腦、用心過度,這種過度就會導致陰血暗耗,腎精受損,陰血、腎精少了,頭髮的營養就要受影響,白髮在所難免。

無論是腰疼,還是白髮,都是用腦過度導致的腎虛,最好的保養辦法是給腦子補充能量,也就是補腎。以前毛澤東說過紅燒肉補腦是有道理的,因為紅燒肉是當時能找到的能量最高的食物,因為占體重2%的大腦的能量消耗要占身體的20%,非高能量食物不能補腎補腦。

可以用每天早上兩個核桃,或者十來個杏仁或者榛子作為補腎補腦的食物,因為植物的種子是能量最集中的部位,但這種補益是緩慢的,不可能指望它迅速使白髮變黑,但確實可以減少白髮的發展速度。

治療白頭發的十大偏方:

[方一] 桑白皮30克,五倍子15克,青葙子60克。水煎取汁,外洗。

[方二] 地骨皮、生地黃、菟絲子、牛膝、遠志、石菖蒲適量。蜜丸或水煎服。

[方三] 酸石榴100克,五倍子150克,芝麻葉50克。研粗末,投入鐵器水內,取汁外餘。

[方四] 女貞子500克,巨勝子250克。水煎,每次服20毫升,每日2——3次,溫開水送下。本方是治療陰虛血燥所致白髮的良方。

[方五] 大蒜兩瓣,薑1塊。將藥搗成泥狀,擦頭皮,再用水沖洗,可噴些香水,減少大蒜味,連續擦3——4個月即可生效。

[方六] 桑白皮90克。將桑白皮銼細,煮5——6沸後,去渣,頻抹鬢髮,自不墜落。本方可為頭髮保健之劑,易得易用,老少皆宜。

[方七] 女貞子520克,早蓮草、桑椹子各300克。先將女貞子陰乾,再用酒浸1日,蒸透曬乾,早蓮草、桑椹子陰乾,將上三味藥碾成細末,煉蜜成丸,每丸重10克。每日早、晚各服1丸,淡鹽開水送股。

[方八] 黑芝麻粉、何首烏粉各150克。將藥加糖適量,煮成漿狀,開水沖服,每晚1碗。本方半年後可使白髮轉灰,灰發轉黑。

[方九] 亂髮(用自己的)30克,椒50粒。將自己的亂髮洗淨,每30克入椒50粒,泥封固,人爐火中煆如黑漆,細研成末,用白酒送服3克左右。

[方十] 熟幹地黃2000克,杏仁500克(湯浸、去皮尖、雙仁、研如膏),訶黎勒皮250克。將藥搗研為末,人杏仁令勻,煉蜜和調,用杵搗200-300下,做成梧桐子大丸藥。每眼用溫水送下刃粒,飯前服,漸加至40粒為度,忌生蔥、蘿蔔、大蒜。

白頭發生長地方的危害

1.前額白髮——脾胃失調

前額對應的反射區是脾胃,調理好脾胃對防治前額白髮大有幫助。脾胃不好的人常常腹脹、腹痛、胃酸,口淡不渴、四肢不溫、大便稀溏。還有的人經常伴有口臭、食欲過旺,或四肢浮腫、畏寒喜暖、小便清長或不利,這些都是脾胃虛寒的症狀。

對策:脾胃虛寒的病人可每隔三五日煲一鍋薑絲粥。原料很簡單,就是鮮薑3克,粳米60克,煲粥的時候,把鮮薑切絲和粳米一起下鍋煮至稀爛,早晚飯時可趁溫熱喝上1~2小碗,吃的時候還可以根據個人口味撒些芝麻鹽。鮮姜辛溫,具有散寒發汗、溫胃鎮痛、殺菌抗炎的功效,用它治療虛寒型胃炎、潰瘍型胃炎都有不錯的療效。

2.兩鬢斑白——肝火旺盛

兩鬢對應的臟腑反射區是肝膽,肝膽火偏盛的人或者脾氣暴躁或者愛生悶氣,常伴有口幹、口苦、舌燥,眼睛酸澀等,這是由肝膽火旺引起,進而致使脾胃受傷。

對策:這種情況,患者吃飯時要以清淡為主,可以多吃一點八寶粥、蓮子粥、蓮子白木耳粥、蓮子心茶、玫瑰花茶、山楂茶。如果口苦、口幹嚴重,可多吃蓮子心和苦瓜。用藥方面可口服龍膽瀉肝丸,舒肝利膽。

當然,情緒不好也是引起上火的原因。所以,此類白髮人群要保持輕鬆心情,最好能進行一些可以增加生活情趣的文體活動。

3.後腦勺白髮——腎氣不足

後腦勺對應的反射區是膀胱經。膀胱經虛弱的患者常伴有尿頻、遺尿或尿失禁、小便不暢等症狀。因為膀胱的主要功能是貯尿和排尿,所以,這類患者較之常人不易憋尿。而膀胱的排尿功能和腎氣的盛衰有密切關係。

對策:益腎的飲食應男女分別對待。男性宜食用動物腎、狗肉、羊肉、鹿肉、麻雀、黃鱔、泥鰍、蝦、公雞、核桃仁、黑豆等;女性不妨食用干貝、鱸魚、栗子、枸杞、首烏。當然,以上食譜,男女患者也要根據自己是腎陽虛還是腎陰虛有所選擇。