營養飲食

農藥最少的蔬菜有哪些

現在市場上的發展越來越好,不論是商品還是蔬菜水果都是越來越豐富。在人們的生活中的蔬菜水果的種類也是越來越多了,而有關菜有殘留的農藥的問題也是重來都沒有斷過。真的是讓人吃個飯都是在不斷的擔心,這樣的社會真的是人生活的極度的有壓力。所以下面去看下農藥最少的蔬菜有哪些?

1.豇豆、韭菜農藥多

黃瓜、番茄殺菌劑多。豇豆比較愛長蟲,種植時會用較大量農藥。洋蔥和韭菜一樣,根部容易長韭蛆等害蟲,常會灌較濃的農藥,有些農藥毒性較大,且容易殘留。黃瓜和番茄的生長環境濕度大,易生病,一般用藥量都比較大,尤其殺菌劑用得多。不過相對於殺蟲劑,殺菌劑對人體的危害要小一些。

2.大白菜其實是放心菜

大白菜一般在秋季種,只在苗期用一些防治蚜蟲、小菜蛾的殺蟲劑,距離上市時間,也就是大家吃到菜的時間比較遠,農藥殘留較少。洋白菜、生菜也是如此。

3.大棚蔬果農藥少

大棚裡可以用防毒網等物理方法防治害蟲,因此打的農藥比較少。與大棚菜相對的,是露地菜,看上去好像更天然,但防治病蟲害的難度更大,用的農藥會比大棚菜多。

4.冬季吃葉菜最安全

冬季和春秋季的葉菜類很安全,因為蟲子少,幾乎不打農藥。不過夏季吃菜就要小心了,因為這時候不僅蟲子多,而且溫室大棚菜幾乎都已經收完,菜市場裡賣的,絕大多數都是露地菜,農藥殘留比較多。

5.有香味的菜可多吃

蒿子稈、茼蒿、香菜等本身有一種很濃的香辛味,是天然的驅蟲劑。蟲子少,這些菜自然不用打農藥了。

6.野菜中,只有蕨菜最天然

野菜沒有任何農藥殘留,不過,只有蕨菜是真正長在山裡的天然野菜,莧菜、薺菜幾乎都是人工種的。莧菜用農藥較少,薺菜易生蚜蟲,用農藥較多。

7.別迷信有蟲眼的蔬果

蔬菜水果上只有蟲眼,沒有蟲子,說明蟲子被農藥殺死了。而且有蟲眼的蔬菜施藥時間離收割更近,農藥分解少,殘留高。

基本上上文中已經給大家詳細的介紹了幾種農藥最少的蔬菜了,只是並不是說確實是百分之百的。大家要學會自己的買菜的時候進行挑選,不過即使是這樣很多的菜農還是比較善良的。所以說只要按照正確的選購方式和正確的清洗辦法,出現的問題還是會很好的避免的了。