中醫常識

經絡養生智慧在於哪裡

對於女性養生壺的是什麼季節都要關注,那麼什麼樣的養生方式最好呢,女性進入了一個自我的身體調理時期,我們又該如何進行經絡養生,其實,對於很多女性來說,讓中醫就來解讀我們做女性的經絡養生秘密吧,關於經絡養生智慧來為大家介紹一下。

小秘密一:小指尖端

所屬經絡:手少陰心經

效用:經常摩擦、按壓小指尖端有利心臟健康,胸悶,心慌,暈車,暈船時,用力重掐小指尖端,也能迅速緩解不適症狀。

小秘密二:拇指尖端

所屬經絡:手太陰肺經

效用:經常摩擦、按壓拇指尖端有宣肺、利肺的功效,有助於維持呼吸系統健康。尤其是在秋季,經絡運行到手太陰肺經,更是進行呼吸系統保健的最佳時機。此外,咳嗽時用力重掐拇指尖端,還能緩解咳嗽症狀。對於女性朋友來說,按摩此經脈,具有增加面部色澤的作用,對面色白,指甲蒼白或暗紫效果較好,同時可起到改善情緒激動、消除疲勞,減少皺紋的作用。

小秘密三:手掌中央

所屬經絡:手厥陰心包經

效用:經常用食指指關節擠壓手掌中心能促進全身血液迴圈,能增加面部紅潤,減少皺紋,並能寧心安神,鎮定神經。對調理月經,膚色都有一定功效。此外,還有利於心臟健康。

小秘密四:肩窩

所屬經絡:手少陽三焦經

效用:用力按壓肩窩處,不僅能調節全身體液迴圈,增強免疫能力,還能刺激大腦皮層,放鬆神經,改善頭痛、耳鳴、目痛、咽喉痛 等身體不適。對面部痤瘡、酒渣鼻、皮膚虛浮等症有較好療效。洗澡時利用熱水柱按摩肩窩也是不錯的方式。

人生當中有很多的秘密是我們沒有發現的,中醫的醫學博大精深,中醫在自古以來就被命名為是養生,與治病根除最好的治療方法,比起西醫中醫可以治療很多西醫治不了的疾病。