夏季如何防日光性皮炎？

炎炎夏季是皮膚易發生過敏的季節，醫學上的術語叫過敏性皮炎，包括濕疹、日光性皮炎（紫外線過敏）、防曬化妝品過敏。過敏體質的人夏季尤其容易發生過敏，而過敏源包括強烈的紫外線、高溫天氣、汗的刺激以及品和食物等。而以陽光為罪魁禍首的日光性皮炎便是夏日裡很容易發生的過敏性皮膚炎症。原因嘛，天氣炎熱，光線強烈，於是便容易發生這種由光線引起的、發生於暴露部位的過敏反應性皮膚病。

日光性皮炎也很“偏心”，女性比男性更容易發生，膚色淺的人較膚色深的人易患。當然，本身就是過敏體質的人就更要小心為上了。

那麼在這樣高溫、暴熱的天氣怎樣才能保護好我們的面子，抵禦日光性皮炎呢？當然首當其衝就是防曬，尤其是過敏體質的美女，更要多加注意。在選擇防曬化妝品前最好先在局部試用，確認不過敏再大面積使用才好呢。

另外，就是宜食清淡食物，清熱解毒，從根本上改變體質因素所形成的光敏感狀態。

敏感肌膚防敏重點

重點一：溫和洗臉

“適度清潔”是敏感肌膚的保養重點，毛孔記憶體留的髒東西也是過敏發炎的禍根。不過千萬不要洗過頭，導致皮脂層被破壞的話，皮膚更加容易過敏。

洗面乳選擇質地溫和的，最好是天然成分。產品中儘量不要含有去角質的成分，如果需要去角質的話也要選擇專門為敏感肌膚設計的去角質產品。需要卸妝的話，最好用乳液狀的卸妝品，因為霜狀產品帶來的油膩並不適合敏感肌膚哦。

先把洗面乳搓起泡沫再開始清洗。用力要輕柔。

重點二：抗敏保濕

“保濕”是敏感肌膚的另一個保養重點。抗敏感乳液含水量較高，比乳霜更能安撫敏感肌膚，幫助肌膚調整飽水度，增加抵抗力。

選擇敏感肌膚專用品，或是含有舒緩成分，如草本或海洋等天然萃取成分的產品。具體做法是，把乳液稍微抹開，用手指輕彈在臉上，不要用力塗抹以降低敏感肌膚的壓力。

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重點三：爽膚調節

化妝水的作用在鎮靜敏感的肌膚、整理肌理紋路，平衡洗臉後肌膚PH酸堿值。敏感性肌膚的美眉最好選擇有鎮靜、保濕功效的產品，如含有洋甘菊、蘆薈、金盞花或溫泉成分。而不含酒精或酸類成分都最好儘量避免。

最好選用不織布化妝棉或直接用乾淨的手蘸取化妝水由內向外溫柔按壓。

重點四：防護隔離

對於敏感肌膚的人來說，防曬至關重要。這是防止日光性皮炎的重要防禦功課。如果是已經發炎的敏感肌膚，更是見不得陽光。

選擇敏感肌膚專用的防曬品，而且質地越清爽越好。臉上凸起的部位要多塗一層：先薄薄塗一層均勻按壓，較高部位的鼻子、顴骨再加塗一層。在外時間長，需要補防曬品的時候，能洗臉當然是最好，或者先用面巾紙吸掉油分和髒汙。

重點五：加強保濕抗敏的舒緩面膜

面膜“密閉的保濕效果”，絕對使其他保養品望塵莫及，最好一周使用兩次來增加皮膚的水分，也可舒緩紅熱不適的現象。

過敏症狀明顯時先把面膜放在冰箱裡冰一下再敷，能舒緩發炎症狀，降低不適現象。