營養飲食

烤箱烤蝦的做法大全有哪些?

蝦是沿海地方常見的食物,繁殖快,生長也很快,蝦的種類有很多,吃法都有相似,有很多營養成分,能滿足身體的營養需要。但是有些人對吃海鮮、吃蝦有過敏的現象,因此不宜多吃,或是不能吃,不然會導致皮膚過敏,皮膚會起紅疹。目前蝦的吃法有很多,比如烤蝦,烤蝦的做法也有多種,那麼烤箱烤蝦的做法大全有哪些?

烤蝦的做法一

主料:鮮蝦250克,醬油1大勺,薑粉2小勺,黑胡椒粉2小勺,料酒1小勺,鹽適量,烘焙:烤箱中層,200度,20分鐘左右

做法:

將鮮蝦洗淨,剪去蝦須,用牙籤從尾部倒數第二節挑出泥腸,並用手整根抽出。

在碗裡調入醬油、姜粉、黑胡椒粉、料酒、鹽,混合均勻製成醃料,倒入收拾乾淨的蝦裡,拌勻,醃制20分鐘以上,即可放入預熱好的烤箱烤焙。200度,20分鐘左右。中途可取出來再刷上一層剩下的醃料。

小訣竅:

1、泥腸是蝦的腸子,若不取出,蝦的口感會略感腥臭。取出泥腸有很多種方式,你也可以用刀在蝦背劃一刀,再用牙籤挑出泥腸,會比較容易一些。但用我所提供的方法能保持蝦完整的外形。

2、如果泥腸抽到一半斷了,可以從蝦的頭部用牙籤把剩下的泥腸挑出。

3、蝦不要烤太久,烤過頭蝦肉會幹縮。

4、在出爐前兩分鐘,可以在蝦上再刷一次醃料,口感更佳。

5、這款爽辣黑椒烤蝦同時具有姜與黑胡椒的獨特辣味,“雙”辣“爽”辣,十分爽口。不能吃辣者請酌情減少薑粉用量!

烤蝦的做法二

材料:

大蝦10只,玫瑰醬2大勺,乳酪粉適量,黑胡椒粉少許,鹽少許

做法:

1.大蝦剪去蝦須,剔除蝦線,留下頭尾,將中間部分的蝦殼去掉。

2.將處理好的蝦,用玫瑰醬、少許鹽和黑胡椒粉醃制10分鐘以上。

3.烤盤鋪錫紙,倒入少許橄欖油,抹勻。

4.將醃制好的蝦及醃醬一同放入烤盤中。

5.表面撒少許乳酪粉,烤箱180度預熱,放入中層,烤10分鐘左右即可。

烤蝦的做法三

材料:

大個海蝦6只(約250g),黑胡椒碎 1湯匙(15g),蠔油50ml,蒜 3瓣,大蔥1段(約5g),老薑 1塊(約5g),紹酒1湯匙(15ml),油2湯匙(30ml)

做法:

大個海蝦剪去長須,將背部蝦殼剪開,挑出蝦線,用流動水沖洗乾淨。

老薑削去外皮,切碎。大蔥切成蔥花。蒜剁碎。

在大個海蝦中調入蠔油、黑胡椒碎、蒜碎、薑碎、大蔥花、紹酒和油,混合均勻後醃制20分鐘。

在烤盤中墊入錫紙,將醃制入味的大個海蝦依次整齊的碼入烤盤中,在將醃料餘下的調味汁淋在上面。

最後將烤盤放入已預熱至200度的烤箱中,用上下火烤制13分鐘即可。

小訣竅:

大蝦經過烤制後個頭會“縮水”,購買時一定要挑選個頭比較大的,這樣烤好後吃起來才過癮。

用剪刀將蝦背剪開,既方便取出蝦線,還能令蝦肉更加入味。

其他種類的海鮮也可用此方法來烤制,比如:蟹鉗、魷魚、扇貝、帶子等。

烤蝦的做法可以是炭烤、大火直接烤,也可以使用烤箱烤蝦,人們要選擇衛生的燒烤方式,在烤的時候必須注意火候,防止時間過久烤幹、烤糊,對影響蝦的味道,就失去了營養,對身體就沒有益處。並且烤的食物能致癌,也要少吃一些,因此喜歡燒烤的朋友必須注意營養搭配,吃燒烤的時候多吃蔬菜及水果。