夏季這樣喝啤酒是在玩命？

啤酒是一種低酒精飲料，含有蛋白質、維生素、樹脂等，具有強身、健胃、利尿等效果，對高血壓病、心臟病等有較好的輔助療效。雖然啤酒有很多好處，在酷暑的夏季來飲用也是很爽口開胃，但是過度喝啤酒也是壞處多多。

下面這些飲酒的習慣該改一改啦！

1、喝冰啤配海鮮容易得痛風

夏季晚上，朋友三五成群一起約吃燒烤喝冰啤，這估計是很多年輕人最喜歡不過的事了。但是你知道嗎？我們的燒烤食品大多數為海鮮、肉類、內臟等，這些食物跟啤酒都是屬於高嘌呤食物。在燒烤過程中會產生苯並芘等致癌物質，肉類中的核酸經過加熱會基因突變，產生致癌物。而啤酒會使消化管道擴張，並溶解消化道黏膜表面的黏液蛋白，使這些致癌物質極易被人體吸收，因此喝啤酒時應儘量避免吃燒烤。

曾經就有這樣的事發生，老林跟朋友吃了一頓宵夜，吃海鮮配啤酒，結果後半夜後左腳腳趾紅腫熱痛，後來到醫院求診，醫生診斷為痛風。因為海鮮跟啤酒同屬於高嘌呤食物，所以導致高嘌呤攝入過量，造成了痛風發作，小編在此提醒大家，喝啤酒千萬不要配海鮮、配燒烤啦！

2、飯前大量喝冰啤易誘發多種疾病

飯前過量喝冰鎮啤酒，易使人體胃腸道溫度驟降，血管迅速收縮，血流量減少，從而造成生理功能失調。同時，會導致消化功能紊亂，易誘發腹痛、腹瀉等。小編身邊曾經就有人因在飯前大量喝冰鎮啤酒而導致腹瀉，小編在此提醒飯前不要喝冰啤啦！

3、飲用過量增加臟器負擔

大家都認為啤酒酒精含量不高，可以開懷暢飲，實際上，當我們大量飲用啤酒之後水分會很快排出，而酒精很快就會被人體吸收，這加重了我們肝臟、腎臟等的負擔。因為釀造啤酒的大麥芽汁中含有草酸、烏核苷酸，它們相互作用，能使人體中的尿酸量增加，促使結石形成。此外，由於啤酒營養豐富、熱能較大，所含營養成分又易被人體吸收，大量飲用會造成體內脂肪堆積，建議每天飲用量不超過1000毫升。

夏季如何喝啤酒才健康？

1、喝啤酒要注意溫度適宜，不能喝太凍的冰啤，其實常溫的啤酒就可以了。

2、飲用啤酒時不要等泡沫消失才喝，啤酒的泡沫使得啤酒具有清涼爽口、散熱解暑的作用。因為二氧化碳進入胃中，遇熱膨脹後通過打嗝排到體外，從而帶走熱量，有清熱解暑的功效。

哪些人不宜喝冰鎮啤酒？有何禁忌？

糖尿病患者：若糖尿病患者大量飲啤酒又不控制其他食物，會使血糖升高，導致酸中毒，使病情惡化。

高血壓患者：啤酒中富含酪胺，能促使交感神經纖維中的腎上腺素釋放，全身小動脈強烈收縮，使血壓劇升，甚至引發高血壓危象。

孕產婦：啤酒是以大麥為原料釀製成的。中醫認為，大麥有回乳作用，用其配製的啤酒會抑制乳汁的分泌，影響母乳餵養。再者，酒精會通過臍帶或乳汁傳遞給孩子，影響孩子的大腦發育。

肝病患者：其肝臟功能不健全，乙醇和乙酸代謝生成的乙醛，可導致肝細胞壞死或變性，同時也影響肝臟對蛋白質、膽紅素、藥物等的代謝功能，導致肝病復發或加重。

有什麼禁忌呢？

1、不宜拿啤酒解渴

2、酒溫不能過低

3、不能搭配燒烤

小貼士：啤酒在生活中的小竅門

1、洗髮和潤發，啤酒中含有大麥跟啤酒花，用啤酒洗頭髮可以讓頭髮柔順，還能去屑哦！

2、鮮花保鮮，啤酒中含有乙醇、糖等營養成分，曬一點再器皿內可以延長鮮花的保鮮期限。

3、擦玻璃，用啤酒擦玻璃是個好方法，因為啤酒中含有酒精，用它擦玻璃的話酒精很快會被揮發掉，玻璃會很快乾淨明亮。

4、傢俱清潔，在清潔劑上倒入少量啤酒之後直接清潔傢俱，待到自然風乾之後，你會發現傢俱煥然一新，以後家裡的過期啤酒不要再扔啦！留著清潔傢俱用呢！