營養飲食

別扔!你眼中這些廢料竟是寶!

知道嗎?知道嗎?你知道嗎?中藥是個很神奇的東西。不信?今天,為大家介紹五味藥材,它們在我們生活中隨處可見,也許就是被你扔了的垃圾。但它們在中醫裡面卻可以變廢為寶,解決你的疾患。

1、石榴皮——久瀉久痢

石榴皮性溫,味酸、澀。歸大腸經。明代著名醫藥學家李時珍的《本草綱目》裡面記載說:石榴皮“止瀉痢,下血,脫肛。”久瀉,久痢,便血,脫肛,蟲積腹痛都可以試試用石榴皮進行調理。

腹瀉長時間不能緩解時,可備幹石榴皮8克,加上清水,浸泡20分鐘,然後放入砂鍋,大火燒開,小火煎上10分鐘,濾出藥汁,加入適量紅糖或者白糖。分成兩次飯前服用,七天一個療程。

2、柿蒂——打嗝

柿蒂性平,味苦、澀。歸胃經。具有降氣止呃的功效,可以有效的治療打嗝。如果遇著打嗝不止,您可嘗試製作、服用柿蒂散。

用柿蒂7枚,研為細末備用,取黃酒200ml,加水適量,煮沸後,調入藥末,再煎3-5分鐘,晾涼,即可服用。一般飯後服用,一到三次即可。

3、冬瓜皮——中暑、水腫

冬瓜皮性涼,味甘。歸脾、小腸經。具有利水消腫,清熱解暑的作用。主要治療中暑和水腫。

推薦黑豆煲冬瓜皮。做法:黑豆、冬瓜皮在清水中洗淨並浸泡。一起與生薑下鍋,加入清水1500毫升(約6碗量),大火燒開後改用小火煮約40分鐘即可。依據個人口味加鹽調味。有清熱利尿的作用。

4、玉米須——水腫

玉米須性平,味甘。歸膀胱、肝、膽經。有利水消腫,利濕退黃的功效。主要治療水腫、黃疸。

推薦玉米須茶。做法:取鮮玉米須30克左右(曬乾約10克),水煎代茶飲。可降低血糖,適用于糖尿病患者輔助治療,亦有利尿、消水腫的作用。

5、南瓜子——絛蟲病

南瓜子性平,味甘。歸胃、大腸經。具有殺蟲的功效。主治絛蟲病。

可單用新鮮南瓜子30-60g,研爛,加水、用冰糖或蜂蜜調勻,空腹服用。