營養飲食

青椒洋蔥炒豬肝的做法

如今我們都喜歡美味佳餚,當然有些人比較喜歡做菜,在平常的生活中也會學習一兩種菜的做法,其中青椒洋蔥炒豬肝有些人們比較的愛吃,因為豬肝有養血的功效的,洋蔥能夠緩解壓力的,這樣搭配起來營養是非常豐富的,很多的人們都在尋求青椒洋蔥炒豬肝的做法,下面介紹的就是青椒洋蔥炒豬肝的做法,既然營養豐富,學會了也可以做給自己的家裡人吃。

食材主料:豬肝500克 青椒500克 洋蔥500克

方法/步驟

豬肝買回來洗淨,用清水浸泡半小時。然後切成小塊,加鹽、醋醃制半小時左右。

青椒、洋蔥切成小塊備用。

鍋裡倒油燒熱,最好用沙拉油,油要多到點。

油熱之後,倒入豬肝,迅速翻炒。注意豬肝變色,基本泛白即可盛出,不然會太老。

鍋裡留油,倒入洋蔥和青椒,翻炒1分鐘左右。加點熱水,防止粘鍋。

倒入豬肝一起翻炒,加點糖提鮮,加老抽上色。再加入適量鹽、醋、鮮醬油。味道根據個人喜好

6關火裝盤即可。

如今我們大家是越來越重視生活品質的,也喜歡吃一些比較每位的佳餚的,但是常常出現不會做的時候,比如有人想養血,就會做青椒洋蔥炒豬肝,但是並不瞭解青椒洋蔥炒豬肝的做法,上面介紹的就是詳細的做法,但願大家在日常生活中能學習起來,可供自己的家人也嘗嘗自己做的美味。