營養飲食

扇貝怎麼洗

扇貝是大家比較喜歡的一種海鮮類食物,一般比較常見於燒烤食用,想要吃扇貝一定要把扇貝清洗乾淨,才能夠使用。清洗扇貝想要更乾淨的話一定先要用水把它浸泡一下,通過浸泡可以把扇貝的殼子和扇貝肉內的髒東西徹底的清除掉,這樣才能達到最好的口感,並且不會流失任何的營養成分。

清洗扇貝應該在扇貝買回來之後用水浸泡,不要立刻就清洗開吃,浸泡的目的是泡松扇貝殼子和扇貝肉的髒汙。如果你要留著扇貝殼,帶殼子做料理,就使用牙刷將扇貝的外殼刷洗一下,防止外殼污染扇貝肉。接著將扇貝用刀打開,將扇貝除被色肉肉之外的其他內臟泥沙等扣掉,然後使用清水反復沖洗多變,直到手指在肉肉裡摸不到沙子什麼的。扇貝清洗好之後,可以開始著手製作料理了,一般建議蒜蓉粉絲蒸扇貝或者碳烤扇貝,也可以扇貝肉肉取下,炒制或燒湯。扇貝的味道非常鮮美,但是也不適合多吃,會造成腹瀉和身體的寒性過重,傷害胃部。

切記在清洗的過程中需要將貝肉與貝殼分開。我們先開清理貝肉,用刀將貝肉的內臟,也就是看上去黑乎乎的東西去除。然後將完整的貝肉放入一個大碗內。加入一點點鹽,用鹽水浸泡兩三分鐘,用筷子順時針旋轉貝肉,這樣做的目的是使貝肉表面的泥沙沉入碗底。將貝肉撈出,剛才大碗中的水倒掉,在碗中放入適量的生粉,再把貝肉放入碗中,用手輕輕搓洗貝肉。這樣做生粉會把貝肉中殘留的泥沙徹底帶走。最後,再用清水洗一遍,貝肉就加工好了。

市場上選購下擺應該選擇外殼顏色比較鮮亮的,大小比較均勻的,而且還要看它的殼是否張開,鮮活的扇貝外殼受到外力影響的話會自動閉合,但是如果只是張開不能閉合的就是已經死掉的扇貝,不建議大家選用,冰鮮扇貝的選擇,還是以外觀潔白,顆粒大小均勻程度作為主要的選購條件。