營養飲食

冬瓜蛤蜊的做法有哪些

冬瓜和蛤蜊結合在一起做美食的話是深受人們喜愛的,這樣的食物不僅營養,並且功效多,對人的身體好處也多,而冬瓜用來和蛤蜊做美食的話可以燉著吃,也可以煮著吃,還可以炒著吃,總之,冬瓜用來結合蛤蜊一起做美食的話各種各樣的做法都有,但是由於人們對做法不瞭解,所以說就無法做出更美味的冬瓜蛤蜊來,那麼冬瓜蛤蜊的做法有哪些?

做法一

蛤蜊吐盡泥沙後,用清水沖淨,外殼可以用小刷子刷乾淨。

鍋內加適量清水,放入料酒和薑片。

將蛤蜊和蔥花放進鍋裡煮開約一分鐘左右。蔥花也可以出鍋的時候放,我是覺得現在的蔥有點辣,所以先放進去煮了。

下入切好的冬瓜片。

冬瓜片變軟煮好後,加點鹽調味就可以出鍋了。

做法二

做法:1準備好原材料。

做法: 2蛤蜊一定要放在鹽水或者海水裡吐沙半天或者兩個小時。

做法: 3蛤蜊開口即可,拔出肉,備用,煮蛤蜊的湯也不要扔掉,用這湯做湯會鮮上加鮮。

做法: 4冬瓜切片,下鍋焯下,撈出晾乾備用。

做法: 5拔出蛤蜊肉備用。

做法: 6油燒至八成熟,薑片爆鍋,先下入冬瓜,再下入蛤蜊肉,加入胡蘿蔔片,添上蛤蜊湯.

做法: 7燒開即可食用。

做法三

1.買回的蛤蜊是已吐過沙的,用流水沖洗乾淨即可。

2.蒸鍋放水,放上篦子,把蛤蜊放在篦子上,放上蔥薑塊,中火蒸5-10分鐘。

3.開鍋5分鐘之後,要開蓋看看,看到蛤蜊有開口的,馬上夾出來。

4.開口的蛤蜊放碗裡晾涼,涼後取出蛤蜊肉,待用;蒸鍋裡的水待渣子沉澱以後,倒出清澈的湯,待用。

5.冬瓜去皮和籽,洗淨,切片;雞蛋打散。

6.另起一鍋,倒入清澈的蛤蜊湯,大火燒開;倒入冬瓜,燒開,煮至冬瓜略變透明。

7.倒入蛤蜊肉,再煮開。

8.淋入蛋液煮開,加食鹽調味,淋少許的香油,盛出即可享用。

想要製作出好吃的冬瓜蛤蜊來,那麼就不妨給自己試試這樣的方式方法,吃到最有營養,最健康,對身體最滋補的食物才是最好的,冬瓜蛤蜊還有健身的功效,但是蛤蜊是水裡面的一種生物,如果要吃的話最好是煮熟,並且這樣的食物不能長期吃,不然是會感染上寄生蟲的。