營養飲食

炒海螺的家常做法

海螺是很多人愛吃的,吃海螺對身體幫助比較大,海螺含有的一些營養元素都是人體所需,但是在吃海螺的時候,每次都是不要過多進行,吃的太多,對身體也是會有負擔,製作海螺有很多方法,常見就是會煮,這樣製作方法簡單,那炒海螺的做法如何呢,下面就詳細介紹下。

炒海螺的做法:

海螺炒韭菜

材料

海螺肉300克,韭菜300克,料酒,薑片,枸杞,鹽,味精

做法

1.超市買的海螺肉300克,用放有料酒和姜片的開水汆兩三分鐘,撈出淋幹水分

2.韭菜300克切斷備用

3.炒鍋裡放適量油,油七成熱時放入蒜沫和薑絲爆香

4.加入海螺翻炒,再加入韭菜和枸杞翻炒

5.放鹽和味精調味即可

炒海螺片

材料

鮮海螺750克,香菜段50克。調料油2大匙,紹酒、花椒水各1大匙,精鹽、味精各1/3小勺,蔥薑絲少許,澱粉適量。

做法

1、將海螺硬皮割掉,去掉內臟,洗淨,切成薄片,下入沸水中焯燙透,即刻撈出,瀝淨水分備用。

2、炒鍋上火燒熱,加底油,用蔥薑絲熗鍋,烹紹酒,放入海螺片煸炒,再放入精鹽、味精、花楸水,用水澱粉勾芡,翻炒均勻,材明油,撒香菜段,出鍋裝盤即可。

材料替換

用墨魚仔替換海螺片,稱炒墨魚仔。

口味變化

調味料中增加豆瓣辣醬和紅油,稱為辣炒海螺片。

在對炒海螺的做法認識後,製作炒海螺的時候,都是可以按照以上製作步驟進行,這樣製作出來的海螺才會更加好吃,這點在製作炒海螺的時候,都是要注意進行注意,而且對海螺製作時間也不能太短,否則海螺味道會改變的。