營養飲食

茴香苗餃子的正確吃法

夏天來了,對於廣大吃貨來說,又是一個能夠吃遍各種美食的季節。不過,在品嘗各種美食的時候,我們也得掌握它們的正確吃法。茴香苗餃子也是我們常見的一道美食,許多吃貨們應該都十分熟悉,不過,它的正確吃法卻不是人人都知道的。所以,掌握正確的吃法,也是品嘗美食必不可少的一部分。接下來,我們就來解析一下茴香苗餃子的正確吃法。

茴香菜又稱茴香、茴香苗,是一種香辛蔬菜,其嫩莖和嫩葉供做食用部分。在北方很受歡迎, 北方的很多地方在過春節的時候都喜歡包茴香肉餡的餃子,因為“茴香”和“回鄉”同音。而南方少見。

茴香苗含有大量它的維生素C、B,胡蘿蔔素及各種人體必需的氨基酸。具有溫肝胃、暖胃氣、散寒結、驅風邪等保健療效,有助於緩解痙攣、減輕疼痛。茴香苗營養豐富和氣味芳香,可以用來包餃子、烙菜餅,也可以與肉、雞蛋、木耳、香菇、蝦皮之類的搭配

原料:

普通麵粉200克、水100克、茴香苗200克、雞蛋3個、蝦皮30克、木耳60克(泡好)、花生油25克、香油15克、薑末30克、鹽7克、水。

做法:

1、盆裡倒麵粉,加一點點鹽,慢慢加入清水和成光滑的麵團,用擰乾的濕沙布或保鮮膜蓋好餳30分鐘;

2、茴香苗洗淨控幹水分,姜剁成細末、木耳剁碎、蝦皮洗一下攥出水、雞蛋洗一下;

3、鍋裡倒入25克花生油,雞蛋打勻,慢慢倒入5成熱的油中(隨倒隨用鏟子不停地攪拌),不要炒老,最好炒成絮狀,不要再用刀剁。

4、茴香苗切的細碎一點,為了鎖住茴香裡的水分,要先用15克香油攪拌均勻,再放其他配料;

5、依次放入,蝦皮、炒好放涼的雞蛋、木耳、薑末、鹽等配料拌勻;

6、在準備包的時候,為中和一下餡的幹濕度,再放入另一雞蛋拌勻,美味可口的素餡就完成了。

7 、把麵團揉成長條狀,切成均勻的10克一個的劑子;

8、擀成厚薄均勻的面皮;

9、把餡均勻地攤在面皮上;

10、餅的邊緣按的小一點,再掐上小花邊;

11、大小一定要均勻;

12、放電餅鐺烙熟即可。

以上就是茴香苗餃子的正確吃法。對我我們這些吃貨來說,得到一道美食不亞於遇到一個老朋友。所以這時候掌握美食的正確吃法就十分重要了。通過上面的簡單介紹,相信大家基本都掌握了茴香苗餃子的正確吃法,所以大家快點去試試吧,也可以在朋友前面美美的秀一把!